怀孕期妈妈有吃樱桃吗？

hfyyd

在某本书上略过，看到孕妇樱桃不宜吃。但也有人说吃樱桃对宝宝皮肤好。现在樱桃季节到来了几乎每天我都有吃而三十来个。不知道这样好不好？妈妈们吃的多不多啊？

欣琪*∩_∩*

我那时候吃很多啊 都没忌讳 很喜欢吃

欣琪*∩_∩*

樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果

樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子、梨的20倍， 而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4-5倍)、 维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等， 多食用可补血及帮助肠胃功能。 若孕妇食欲不佳，更应该积极吃樱桃，对胎儿很有帮助， 许多孕妇常吃樱桃，生下的宝宝多拥有一张红润的苹果脸。 另外，樱桃自古就被叫做"美容果"，中医古籍里称它能"滋润皮肤"、"令人好颜色，美态"，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。

但是樱桃虽好，但孕妇也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。

芯薍

怀孕的时候没有樱桃  所以没有吃

欣琪*∩_∩*

樱桃别名莺桃、含桃、荆桃等，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。其果实虽小如珍珠，但色泽红艳光洁，玲珑如玛瑙宝石一样，味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可腌制或作为其他菜肴食品的点缀，因而倍受青睐。据说黄莺特别喜好啄食这种果子，因而名为“莺桃”。

营养成分
    本品含糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钾、胡萝卜、维生素C 等。其中铁质含量较高，比苹果、梨高20倍以上，居水果之首。此外，还有少量维生素A、维生素P等。

保健功效
    性温，味甘微酸。
    常食樱桃可补充体内所需元素，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可养颜驻容、除皱消斑，使皮肤嫩白中透着红润，同时增强体质，健脑益智。
    樱桃营养丰富，具有调中益气、健脾和胃、祛风湿之功效，对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。
    鲜艳欲滴的樱桃不仅好吃，而且还和阿斯匹林一样有药效。美国密西根大学的科学家们认为，吃20 粒樱桃比吃阿斯匹林还有效。

适用人群
    一般人皆可食用，小儿和女性尤其适用。
    孕妇可以吃樱桃,但要注意不可多食,少量食用最好.:victory::victory::victory:

selina88

怀孕了吃葡萄很好!

(_少惹Ｗǒ

我最近天天吃樱桃、还吃一大碗、、

Julie90

几乎天天吃！

糖糖

都吃了,,很喜欢吃,..

熟悉的陌生人

天天吃西瓜  哈哈

无时无刻想念你

我今天就又吃了很多

hfyyd

欣琪*∩_∩* 发表于 2012-6-9 13:36
樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A ...

谢谢提供！看了后也安心了。吃点没关系但还是不要过量咯。嘿嘿

hfyyd

熟悉的陌生人 发表于 2012-6-9 14:33
天天吃西瓜  哈哈

吃西瓜不知道对宝宝好不好？我都不敢吃，我老公叫我一口也不要吃。问他就说对孕妇不好。不知道为什么

hfyyd

selina88 发表于 2012-6-9 13:49
怀孕了吃葡萄很好!

恩，葡萄好像有安胎作用。可我吃了易上火。呵呵

蝴蝶梦

什么都可以吃。别吃过量就好，。

我现在就是每天西瓜，樱桃。