冬天跑步需要毅力

huang_G87w7 · 发表于 2015-12-21 10:49:51

请问哪关时间段跑步最好？我也想跑怕坚持不了。

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强求的温柔 · 发表于 2015-12-21 10:50:40

我跑了几个月，现在小腿骨痛，停了快一个月，还没好，谁有好的治疗方法

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丿残悦灬 · 发表于 2015-12-21 10:54:19

冬天起床靠毅力，洗澡靠勇气！运动靠坚持

Just.do.it · 发表于 2015-12-21 11:50:07

强求的温柔发表于 2015-12-21 10:50
我跑了几个月，现在小腿骨痛，停了快一个月，还没好，谁有好的治疗方法

你跑步姿势不对导致的·
不要满目的跑步·
其实竞走··跳绳比跑步效果好很多·
跳绳坚持住比什么跑步效果都好·

鸿立电脑 · 发表于 2015-12-21 13:50:06

我都是十公里，最近脚扭了，没有跑

G_JR6Ue · 发表于 2015-12-21 14:30:55

米兰哪有卖跑步机的

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子菲鱼鱼。 · 发表于 2016-1-1 22:26:03

无意中看到，请见谅、怪我眼没有瞎又看到了你！

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林_zwXo3 · 发表于 2016-1-2 17:48:24

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