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美食天下

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华人街网»论坛 › 华人大家庭 › 美食天下 › 减肥那点事
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[我吃我拍] 减肥那点事

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建设银行
发表于 2016-2-1 19:15:09 来自手机 | 显示全部楼层
夕阳溪水 发表于 2016-2-1 18:52
怎么减的、、、

健康减肥法 早上喝点牛奶，中午吃点稀饭或者面汤 晚上6点后不要再吃东西了，如果饿的不行 可以吃点老外生菜加玉米 番茄 再放点maionese拌起来生吃。减肥靠坚持 意志力要强！刚开始1个星期最难熬，熬过去就会有意想不到的惊喜。小s不是说了一句非常有道理的话 想减肥得先管好自己的嘴
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１ｓ
发表于 2016-2-1 19:28:21 来自手机 | 显示全部楼层
想起 以前的 减肥餐😄 早上 中午 正常吃 晚上 吃沙拉菜。 因为 上班 不能 不吃饭 不过 我是 因为 怀孕 胖的。 瘦了 还可以
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咖啡、豆
发表于 2016-2-1 21:11:29 来自手机 | 显示全部楼层
【青青河边草】发布于2 小时前
62斤，哈哈你呢

我比你瘦😁😁


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蓝鸟
发表于 2016-2-1 21:22:19 | 显示全部楼层
吃的还真不多
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幸福中的性福
发表于 2016-2-1 21:44:56 来自手机 | 显示全部楼层
看看坚持几天


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人生_bYvsQ
发表于 2016-2-1 22:40:06 来自手机 | 显示全部楼层
75公斤现在减了只有65公斤了🙈🙈🙈🙈🙈


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熟悉的陌生人aaa
发表于 2016-2-1 22:54:28 来自手机 | 显示全部楼层
我也要减肥


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天使的嫁衣
发表于 2016-2-1 23:00:22 来自手机 | 显示全部楼层
我也再减肥呢，楼主我们一起努力


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天使的嫁衣
发表于 2016-2-1 23:00:49 来自手机 | 显示全部楼层
人生_bYvsQ发布于20 分钟前
75公斤现在减了只有65公斤了🙈🙈🙈🙈🙈

怎么减的啊



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