如何改善亲子关系

和平鸽

1． 父母需要学会控制自己的情绪，阻断坏情绪的传递

      坏情绪是会传染的，糟糕的心情，会在家庭成员中沿着力量强弱的链条依次传递，无处发泄的最弱小的人，则成为最终的受害者。最弱小的受害者通常都是孩子。

      如果父母的情绪比较糟糕，首先要能意识到，通过转移注意力，散步，听音乐，做些家务等方式缓解情绪。如果不能舒缓，最好离孩子远点，可以告诉孩子说：“宝贝，我现在情绪不好，想单独待会儿，冷静一下。你可以自己先玩一会吗？”避免将自己的不良情绪发泄在孩子身上。

2． 婚姻关系解除，不等于血缘关系隔绝

      如果父母因为各种原因无法继续生活在一起，不能给孩子一个好的婚姻，那么请给孩子一个好的离婚。适当告知孩子父母离婚的原因。不要将孩子卷入大人的矛盾中，争夺孩子的感情，不要在孩子面前抱怨对方的不好。更不要将自己对婚姻的失望和挫败，发泄到孩子头上，让孩子充当替罪羊，产生严重的负罪感。离异的父母亲都有探视孩子的权利，强行断绝父子或母子关系，将对孩子未来的婚姻造成很多负面影响。

3. 尊重孩子，能够接纳孩子的负面情绪，允许孩子表达情绪

      有些人会认为天下哪有不爱孩子的父母，孩子是自己的，想怎么对待都可以。请不要以爱的名义去伤害孩子。孩子经由父母来到这个世界，作为一个独立的人存在。需要父母的尊重，接纳，发自内心的爱才能茁壮成长。放下评价和判断，真诚地去了解孩子的内心世界，理解孩子情绪背后的原因，允许孩子在家里表达情绪，逐渐引导表达的方式。

4． 想要什么样的孩子，就做什么样的父母

想要一个乐观向上，诚实守信的孩子，那么父母需要言行一致的表达。要求孩子好好学习，自己却不读书，不看报。要求孩子诚实，自己答应孩子的承诺常不兑现。如果父母经常反复无常，孩子在成长过程中无所适从，无法形成正确的是非观，同时也让孩子无法信任父母。变得越来越抗拒，不听管教。

今夜有酒今夜醉

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来自: 华人街iPhone版