在米兰的姐妹谁愿意早上去骑车运动的？太胖了好想减肥痛

Muschita

猪猪发布于9 分钟前
说是说绿茶🍵利肠胃，绿茶容易饿，红茶暖胃,但是我我觉得🍵茶都有叶绿素，只要喝都是好的…

看来你也是品茶高手啊，懂的很多啊，我平时也喝花茶比如菊花茶玫瑰茶还有荞麦茶都是乱喝不懂喝什么好


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射鸡英雄传

贵在坚持

射鸡英雄传

院长

有一胖女生听说骑马可以减肥，于是下定决心坚持每天早上去骑马。
果不其然，一个月后马瘦了10斤。

是什么让这位女生如此坚持呢？

这事得从一个月前说起，那天她晕倒在了商场里，旁人呼叫了医护人员到场，检查片刻后又叫了几位壮汉嘴里喊着：好，123起！


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院长

射鸡英雄传发布于昨天 20:53
有人说了，大家不仅仅要比赚钱，看谁的店大店多，房子大房子多，旅游过的国家多！

更是要比健康，比养生之道！ 比长命百岁！！


哈哈

有些人放钱口袋的裤子，100万买过来装修的宅邸，再多的店面，以及自己所输出的信息…终归上不了台面，当然，能做到这样已经知足常乐了。


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ciaohuaren

同意2楼，跑步才嫩减肥，至少每次40min以上，每星期至少跑4-6回

Muschita

射鸡英雄传发布于2 小时前
贵在坚持

😀对对坚持下去才有效果


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Muschita

不可得兼发布于1 小时前
在哪里呀，我也想去，没人一起就不想去

米兰啊去公园跑在parco Sempione


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Muschita

院长发布于1 小时前
有一胖女生听说骑马可以减肥，于是下定决心坚持每天早上去骑马。
果不其然，一个月后马瘦了10斤。

是什么让这位女生如此坚持呢？

这事得从一个月前说起，那天她晕倒在了商场里，旁人呼叫了医护人员到场，检查片刻后又叫了几位壮汉嘴里喊着：好，123起！

故事情节不错但是我没有看懂


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Muschita

ciaohuaren发布于18 分钟前
同意2楼，跑步才嫩减肥，至少每次40min以上，每星期至少跑4-6回

跑步是不错啊但是不是所有的人都适合的，比如心脏不好的人呢


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ciaohuaren

Muschita 发表于 2016-9-8 12:32
跑步是不错啊但是不是所有的人都适合的，比如心脏不好的人呢

你有心脏病吗？

Muschita

ciaohuaren发布于35 秒前
你有心脏病吗？

没有啊但是我跑不动，还有医生说跑步会加重心脏负担的，有些人跑步就会晕过去的我同学就这样的，跑快脸发白好恐怖啊


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ciaohuaren

Muschita 发表于 2016-9-8 12:39
没有啊但是我跑不动，还有医生说跑步会加重心脏负担的，有些人跑步就会晕过去的我同学就这样的，跑快脸发 ...

该则么解释好呢，长话短说：跑步也有有氧和无氧两种，如果你朋友一快跑就头晕，那是因为她缺乏或毫无锻炼，一剧烈运动就脑子缺氧而造成心脏巨额运作造成的，生手因该慢跑，带身体慢慢适应后再快跑。。。想要减肥可是要坚持，不然吃仙丹也没用

一醉忘年

射鸡英雄传发布于昨天 20:53
有人说了，大家不仅仅要比赚钱，看谁的店大店多，房子大房子多，旅游过的国家多！

更是要比健康，比养生之道！ 比长命百岁！！


哈哈

你累不累比比比



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