教你安抚晚上哭闹宝宝

叶敲秋意

　　一、如何安抚晚上哭闹的宝宝？（图解）

　　二、为什么孩子晚上哭闹不停?
　　晚上哭闹又称“夜啼”，不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。中医认为，孩子晚上哭闹原因通常有以下几种：
　　中医认为小儿夜啼常因“脾寒、心热、惊骇、食积”而发病。
　　1、脾胃虚寒，症见小儿面色青白，四肢欠温，喜伏卧，腹部发凉，弯腰蜷腿哭闹，不思饮食，大便溏薄，小便清长。舌淡苔白，脉细缓，指纹淡红。治宜温中健脾。
　　2、心热受惊，症见小儿面赤唇红，烦躁不安，口鼻出气热，夜寐不安，一惊一乍，身腹俱暖，大便秘结，小便短赤。舌尖红、苔黄，脉滑数。治宜清热安神。
　　3、惊骇、恐惧，症见夜间啼哭，面红或泛青，心神不宁，惊惕不安，睡中易醒，梦中啼哭，声惨而紧，呈恐惧状，紧偎母怀，脉象唇舌多无异常变化。治宜镇惊安神。
　　4、乳食积滞，症见夜间啼哭，厌食吐乳，嗳腐泛酸，腹痛胀满，睡卧不安，大便酸臭，舌苔厚腻，指纹紫滞。治宜消食导滞。

　　三、孩子晚上哭闹你还要注意什么?
　　1、疾病影响 某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠，对此，要从原发疾病入手，积极防治。
　　患佝偻病的婴儿夜间常常烦躁不安，家长哄也无用。有的婴儿半夜三更会突然惊醒，哭闹不安，表情异常紧张，这大多是白天过于兴奋或受到刺激，日有所思，夜有所梦。此外，患蛲虫病的孩子，夜晚蛲虫会爬到肛门口产卵，引起皮肤奇痒，孩子也会烦躁不安，啼哭不停。
　　2、生理性哭闹 孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等，都会使小儿感觉不舒服而哭闹。对于这种情况，父母只要及时消除不良刺激，孩子很快就会安静入睡。
　　3、白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。
　　4、环境不适应 有些孩子对自然环境不适应，黑夜白天颠倒。父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，必要时需请儿童保健医生作些指导。
　　5、午睡时间安排不当 有的孩子早晨起不来，到了午后2~3点才睡午觉，或者午睡时间过早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，没有人陪着玩就哭闹。这些孩子早晨可以早些唤醒，午睡时间作适当调整，使孩子晚上有了睡意，就能安安稳稳地睡到天明。

　　四、掌握8个重点让宝宝晚上睡个安稳觉

　　1、吮吸——不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴，吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近——用童车或背兜让婴儿依偎着你
　　2、按摩——各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油
　　3、音乐——有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿，甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿
　　4、运动——在手臂或摇篮里摇动婴儿，或者把他放在婴儿车里推动
　　5、新鲜空气——带婴儿出去走走，因为即使哭喊没有因此停止，在户外也不会显得那么不好
　　6、胀气——一些婴儿在嗳气之后会感觉好点，所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上，然后轻拍他的背
　　7、洗澡——一个暖水澡能立即使一些婴儿平静，但是要意识到这可能会有反作用
　　8、带婴儿去更安静的房间，用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他

　　五、预防宝宝晚上哭闹的5个关键

　　1、是要保证按时睡眠，小孩子不像成人,他们没有"累"的感觉
　　2、是全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠
　　3、是不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠
　　4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩的太过兴奋, 入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。(白天运动不足 有的孩子白天运动不足，夜间不肯入睡，哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量，孩子累了，晚上就能安静入睡。)
　　5、此外，还要确认如下事项：
　　·是否缺钙?缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳
　　·饿了?
　　·尿布湿了?
　　·被子过厚?
　　·室温过高?(小儿感到很热，就会踢被、翻滚)
　　·睡衣紧裹着身体,裹得太紧，会感到不适而翻身;
　　·穿几件衣服睡觉，会感到不适而翻身
　　·晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也会来回折腾。
　　·白天受到惊吓或较大刺激，也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。
　　·如果小儿平时睡得很踏实，偶尔夜里折腾，这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。

　　六、宝宝晚上睡得安稳的食疗法

　　方1 生姜红糖汤
　　组成：生姜10克，红糖15克。
　　用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
　　功效：温中散寒。
　　主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
　　来源：民间验方。
　　方2 葱姜汤
　　组成：葱白5段，生姜5片。
　　用法：共煮水喝。
　　功效：温中除寒。
　　主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
　　方3 猪骨干姜汤
　　组成：猪骨头150克，干姜5克。
　　用法：同煮汤饮。
　　功效：温中补虚。
　　主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。
　　方4 蛋粉粥
　　组成：鸡蛋壳。
　　用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
　　功效：健脾益气。
　　主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。
　　方5 赤小豆甜饮
　　组成：赤小豆、白糖适量。
　　用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。
　　功效：清心热安神。
　　主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。

jiangshouwei

好帖，力顶。

jiangshouwei

非常感谢楼主。

huang000

:lol  感谢楼主  :victory:

1433130082

叶敲秋意 发表于 2010-12-29 09:20
　　一、如何安抚晚上哭闹的宝宝？（图解）

虽然我的孩子已经不小,但还是感谢楼主的热心和辛苦!