天天失眠...👀怎么办😭

Bella_e56z1 · 发表于 2017-2-3 08:51:46

想家_dCtyf · 发表于 2017-2-3 09:37:37

还是喝的不到位。喝醉了保证呼呼大睡

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猪猪_ocVyd · 发表于 2017-2-3 09:48:07

这是个难题，于我而言。我也被失眠折磨，借酒入睡不是个好办法，只能浅睡，醒了更无睡意…

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cn01133531 · 发表于 2017-2-3 09:54:12

要睡眠需要内外兼修，先做一些运动，跑步也好，俯卧撑也好，仰卧起坐，把体力消耗光。
内在的情况需要把心里装着的事情放下，起码暂时不去担心，如果还是做不到就喝酒一直到晕为止。
内外双重作用下，有什么理由睡不着。

LOVE520 · 发表于 2017-2-3 09:55:59

一样的，巴黎就是这样，尤其单身，我也是半夜2、3点才能睡着，喝了酒就更睡不着了，可能年轻精力壮吧

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LOVE520 · 发表于 2017-2-3 09:58:36

单身的女性想找个男朋友，单身的男性想找个女朋友，这就是为了打发无聊的巴黎夜生活，因为巴黎就是孤寂的

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HJL · 发表于 2017-2-3 10:31:32

从来不失眠，算是病吗？😅

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和尚_RRUZ · 发表于 2017-2-3 11:24:36

我每天都失眠晚上睡不着白天不想起来上班

3661106578 · 发表于 2017-2-3 20:02:49

我一粘床不到五秒钟就睡着了

，因为我每天至少工作十四个小时以上而且没有休息日。

就是任性 · 发表于 2017-2-3 20:16:54

失眠路上你我同在😭😭😭

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le o_J9l3S · 发表于 2017-2-3 20:50:32

你这一帖会让更多单身男性陪你失眠😄

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yuhaijun · 发表于 2017-2-3 21:04:13

陈亮_mGkpy · 发表于 2017-2-3 21:15:39

把你手上的潘多拉给我，我就告诉你怎么不失眠

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春秋了无痕 · 发表于 2017-2-3 21:17:05

喝红酒比这个好

luigi_hr0YR · 发表于 2017-2-3 21:20:24

有办法的
可以看好

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