减肥

我的_A01B0 · 发表于 2017-5-22 13:26:37

合理的作息饮食，适当的运动，虽然是废话，但是没有人能做到，贵在坚持。我是花钱报了健身房，逼着自己去、😤

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海蓝之谜 · 发表于 2017-5-23 15:34:29

晴空_M9jC4 发表于 2017-3-24 19:16:22
😂😂😂😂😂很多人都是这样

怎么吃都吃不胖。也好痛苦啊😂😂

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晴空_M9jC4 · 发表于 2017-5-23 17:40:09

海蓝之谜发表于 2 小时前
怎么吃都吃不胖。也好痛苦啊😂😂

拉仇恨
额啊啊啊啊

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晴空_M9jC4 · 发表于 2017-5-23 17:41:48

晴空_M9jC4 发表于 2017-3-24 15:21:13
155😷😷😷😷我就一坨肉球

我也155你多重

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毓智ಥ_ಥ · 发表于 2017-5-29 10:44:19

Elisa_Y59YG 发表于 7 天前
我还花了300欧的买了一个疗程，真的是太难坚持了，大夏天的水只能喝那么一点，这不能吃，那不能吃的，明显是饿瘦的，估计很快反弹

是啊，而且脂肪的记忆是三个月，饿瘦了的其实是胃小了，代谢变低了，过年吃两个星期10斤胖回来很快的。运动三个月瘦的，正常吃饭，胃没有变化，过年吃两个星期不运动基本上5斤以内。我以前靠节食的时候，过年胖15斤。后来运动了，过年两个星期不运动，天天大吃大喝的也就胖了5斤，运动两个星期多点就回来了，如果节食运动就更快了，但是对身体不好

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Tina， · 发表于 2017-5-30 16:20:17

生完孩子，也都70公斤了，瘦不下去，哈哈

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Sho_K5yZ5 · 发表于 2017-6-4 10:10:16

加油～看起来还好啦～

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半米世界 · 发表于 2017-6-8 11:41:41

纠结体脂，不要纠结体重

不专业人士 · 发表于 2017-6-8 18:33:53

祝你减肥成功

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ffgbj · 发表于 2017-6-13 17:24:43

150斤，160高，懒癌中期路过

jingliu · 发表于 2017-6-13 17:41:16

照片看着不胖，我160体重62公斤。减肥也就嘴巴说说而已

删除 · 发表于 2017-6-14 02:44:54

曾经有人说一天做ai 上次一个月后瘦10公斤表示我这评论一定🔥

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月光明亮 · 发表于 2017-6-14 12:36:34

谢谢分享。

吴冬梅 · 发表于 2017-6-15 22:41:34

你减肥成功没？我也是懒的，一点动力也没有，看看比我胖的多的是。最近想吃一个月素看看。现在64公斤，好胖又懒。伤心是看看自己以前照片，告诉自己瘦了就好了。😂😂😂😂😂

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晴空_M9jC4 · 发表于 2017-6-16 06:38:35

吴冬梅发表于昨天 23:41
你减肥成功没？我也是懒的，一点动力也没有，看看比我胖的多的是。最近想吃一个月素看看。现在64公斤，好胖又懒。伤心是看看自己以前照片，告诉自己瘦了就好了。😂😂😂😂😂

没有
阿😭😭😭😭😭😭

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