抽脚筋有什么好的治疗方法吗我的老婆晚上睡觉经常会

淇_d6Gy9 · 发表于 2018-8-3 10:32:28

主要是缺钙，要经常的晒晒太阳，补充维生素D……晚上再有抽筋情况发生，马上起床，用抽筋那面的脚站立，很快会缓解。

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lolo51 · 发表于 2018-8-3 10:47:20

买点熟地 (补血 ) 吃吃看

美眉在燕 · 发表于 2018-8-3 10:52:56

这是体虚，还有晚上回家把脚放高一点

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Vi-ca · 发表于 2018-8-3 10:55:49

有时间多炖骨头汤喝补钙

白夜丶 · 发表于 2018-8-3 11:05:46

补钙补充一些电解质钾离子什么的

游客 *发表于 2018-8-3 11:15:39* · 发表于 2018-8-3 11:15:39

阳光_aMCYy · 发表于 2018-8-3 11:20:27

抽的时候赶紧站起来脚踩在冰冷的地板站一会儿就会好

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游客 *发表于 2018-8-3 11:21:31* · 发表于 2018-8-3 11:21:31

我不知道你老婆怎么样？我老婆是脚肚抽筋，经常痛的厉害，后来我朋友说（新鲜猪蹄金针，玉竹）这三样东西吃了真的好了？还有几个朋友一样都吃这样好的👌就是先炒一下，然后烧熟，吃，喝汤两碗，你试一试吧！

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珊浤 · 发表于 2018-8-3 11:25:02

缺钙导致，应补充维生素D。在抽筋时，赶快掰脚大拇指就好了。

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老唐招牌 · 发表于 2018-8-3 11:39:32

多吃钙的食物，比如骨头汤熬久些

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游客 *发表于 2018-8-3 11:54:49* · 发表于 2018-8-3 11:54:49

经常还是偶尔？我有时候也会这样，那都是很累之后，还有听说就是缺钙。好好休息吃补点

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灵感汇聚 · 发表于 2018-8-3 12:12:51

通常是累了，也可以按摩放松，具体怎么做可以去youtube看看，或者尝试下拉筋

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鬱飍龘谶 · 发表于 2018-8-3 12:26:22

抽筋多由上火引起，中医说肝主筋开窃于目，其华在爪（指甲），怒伤肝，经常怒颜由升少发怒也可改善抽筋现象，

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游客 *发表于 2018-8-3 12:28:32* · 发表于 2018-8-3 12:28:32

还有适当按摩促进血液循环也可改善抽筋，

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光阴_Q9DFM · 发表于 2018-8-3 12:53:39

是怀孕了还是上班站的累的如果怀孕的话要吃些维他命补钙的上班累的这种情况需要按摩每天按按足三里会好很多

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