伟大的街友失眠一个多星期啦每天只睡俩个小时50岁女有什么办法吗谢谢大家

逍遥时光 · 发表于 2019-12-12 16:29:40

这种是轻微安眠药，帮助睡眠，你直接去药店买可以了……

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黄河水 · 发表于 2019-12-12 16:47:18

一天干18个小时看看会怎么样！

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建哥666 · 发表于 2019-12-12 17:29:40

这边等下一大堆人找你买保健品的！大部分都是拉及！不要被套路！最好找家里人医生！

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大海的孤舟 · 发表于 2019-12-12 17:46:59

应该要看医生华人街不是大夫

花无雪 · 发表于 2019-12-12 20:26:34

_Ieaag 发表于 5 小时前
真的吗掉头发吗都

我吃了会掉但不是一堆堆掉，就是比平时掉的多。

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模特师_ZSFD · 发表于 2019-12-13 16:26:38

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不美的美人 · 发表于 2019-12-13 16:33:11

花无雪发表于昨天 14:30
这个我吃过副作用会掉头发 ...

更年期综合症
看医生吧

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57889346 · 发表于 2019-12-13 16:41:35

有什么好担心的看电影玩呗有这么多时间想干嘛就干嘛太爽了

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太鹤山佬 · 发表于 2019-12-13 17:37:24

我前两年也经常失眠,一天也就睡两三个小时,几个月正常几个月连续失眠,白天老是半边头痛头晕,药也吃了不少都没用,安眠药不敢吃,后来自己找到了病因,是由于每晚睡前看手机引起颈椎病导致，后来白天有空就做做颈部运动，尽量看高的地方，晚上睡前尽量别靠着看手机，没过多久睡眠质量改善了，己经一年多了几乎天天自然醒，头痛头晕也没了

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寻找真心的你 · 发表于 2019-12-13 22:28:53

我也一样啊……可以聊聊吗……

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家庭住宿 · 发表于 2019-12-13 23:38:08

泡脚喝温牛奶

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街友47884324 · 发表于 2019-12-14 10:11:52

真的不要去看手机！你可能是没有工作！躺床上的时间太久了！早上醒来就起床！包你睡好觉！切记晚上不要太早躺床上，没事情可以找事情打发时间先！

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