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[散讲] 减肥

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发表于 2020-2-16 23:47:29 来自手机 | 看全部
wuzhiwei 发表于 7 小时前
说这些她根本不懂是什么😂 ...

女孩哪有不懂这个的,天天研究摄入多少热量,运动到底消耗多少大卡,女人能减一辈子肥,哈哈就是减不下去!


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发表于 2020-2-17 00:09:20 来自手机 | 看全部
肯定不用节食,食物还有助于减肥,不用过量运动,高间歇有氧20分钟左右就好,关键配合应该吃的食物和时间


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 楼主| 发表于 2020-2-17 08:15:00 来自手机 | 看全部
家庭住宿 发表于 昨天 23:28
不想运动还嘴馋,你怕痛吗?
...

那我还是动吧🐶


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