女人不要追求美而过度减肥，维持一个正常体重再好不过了，我想问问广大的男同胞，你们认为女

昙花一现520 · 发表于 2020-7-29 19:37:02

我161，50kg，别人都说我不胖，我感觉自己很胖，七月份已经坚持跑步十几天了，最少五公里多，最多9⃣️公里，一点都没有感觉瘦下来

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2020-7-29 19:51:57* · 发表于 2020-7-29 19:51:57

昙花一现520 发表于 2 分钟前
我161，50kg，别人都说我不胖，我感觉 ...

没有瘦，肉结实了。

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2020-7-29 19:56:53* · 发表于 2020-7-29 19:56:53

看上去瘦瘦的，摸上去肉肉的！达到这个标准就行！固体多少斤，不定

来自: 华人街android版

游客 *发表于 2020-7-29 20:24:47* · 发表于 2020-7-29 20:24:47

昙花一现520 发表于 20 分钟前
我161，50kg，别人都说我不胖，我感觉 ...

你跑五公里计时多长时间？

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2020-7-29 20:27:16* · 发表于 2020-7-29 20:27:16

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

游客 *发表于 2020-7-29 20:31:04* · 发表于 2020-7-29 20:31:04

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

街友58955805 · 发表于 2020-7-29 20:43:01

昙花一现520 发表于半小时前
我161，50kg，别人都说我不胖，我感觉 ...

跑同样的距离，体重越高减的越多，如果体脂率低的话，跑很久可能才减一点。还有跑十几天一般不明显，我之前跑步每天量都没变化，一个月后少了三公斤。

来自: 华人街android版

游客 *发表于 2020-7-29 21:50:02* · 发表于 2020-7-29 21:50:02

昙花一现520 发表于 1 小时前
我161，50kg，别人都说我不胖，我感觉 ...

跟你一样，晨跑快俩月了，六公里左右，一点儿没瘦还胖了，减肥太难了

来自: 华人街android版

外xing人～ · 发表于 2020-7-29 21:53:21

那我我想问男的多高多瘦才算好😂

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2020-7-29 21:57:51* · 发表于 2020-7-29 21:57:51

外xing人～发表于 5 秒前
那我我想问男的多高多瘦才算好😂

...

男的要1米75高，体重不超过130，开玩笑。

来自: 华人街iPhone版

游客 *发表于 2020-7-29 22:40:18* · 发表于 2020-7-29 22:40:18

165/98斤还是觉得95会更好，哈哈

来自: 华人街iPhone版

昙花一现520 · 发表于 2020-7-30 07:35:03

匿名发表于昨天 21:24
你跑五公里计时多长时间？ ...

30分钟，一般速度在七分钟以内一公里

来自: 华人街iPhone版

昙花一现520 · 发表于 2020-7-30 07:36:55

匿名发表于昨天 22:50
跟你一样，晨跑快俩月了，六公里左右， ...

原来不是只有我这样😂

来自: 华人街iPhone版

昙花一现520 · 发表于 2020-7-30 07:39:04

街友58955805 发表于昨天 21:43
跑同样的距离，体重越高减的越多，如果 ...

我不是每天一个量，最少五公里，有时6⃣️公里多，有时七公里多，最多跑了9.43公里，用了一个小时8分钟

来自: 华人街iPhone版

昙花一现520 · 发表于 2020-7-30 09:32:01

街友58955805 发表于昨天 21:43
跑同样的距离，体重越高减的越多，如果 ...

你一个月后瘦了三公斤，一个月是不是天天跑啊，我一个星期三次四次

来自: 华人街iPhone版

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