据说做俯卧撑对男性帮助很大，请问街友们？一天做多少个俯卧撑才算是合格？

大海的孤舟 · 发表于 2020-12-8 20:06:06

都运动运动都有好处

来自: 华人街android版

街友86628684 · 发表于 2020-12-8 20:49:41

大海的孤舟发表于 14 分钟前
都运动运动都有好处

是的。但很多人不喜欢锻炼，每个人的爱好不同

来自: 华人街iPhone版

街友86628684 · 发表于 2020-12-8 20:52:14

陈正义发表于 1 小时前
锻炼对身体都有好处，趟着练杠铃胸肌和 ...

杠铃要去健身房了，目前疫情只能在家里做做俯卧撑，仰卧起坐之类的😊

来自: 华人街iPhone版

陈正义 · 发表于 2020-12-9 02:13:53

街友86628684 发表于 2020-12-8 20:52
杠铃要去健身房了，目前疫情只能在家里做做俯卧撑，仰卧起坐之类的😊

如果有自己住家，买张长凳2个哑铃，就可以解决所有问题，

华人街潜水员 · 发表于 2020-12-9 10:13:31

华人街的一个个都很牛逼啊

华人街至尊VIP9 · 发表于 2020-12-9 11:14:20

安WKP 发表于前天 21:02
深蹲对x功能提升比俯卧撑

...

深蹲每天要做多少个才能提高X功能？

来自: 华人街iPhone版

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