谁有成功戒掉香烟啊我抽了20年的香烟就是戒不掉戒了8天戒断反应越来越严重

街友21489275 · 发表于 2021-5-5 13:19:54

我爸特种兵！8岁帮老人点烟，66岁血管破裂血止不住！后来开始戒烟，全靠意志力.5年了还想抽，就是靠自已忍一直没抽，很佩服他，戒烟别想的那么轻松，持久战啊！

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。。_rWWhM · 发表于 2021-5-5 13:29:22

我老公是自己自然而然的戒掉，他说天天抽烟，突然发现自己嘴巴好臭，反正我过来意大利他就没抽了，以前怀孕了让他戒都不戒，反而没叫却戒了。

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sgzxf · 发表于 2021-5-5 13:29:31

我也抽了20来年最近打算戒掉不知道有没有这个意志力不过我抽的不多一包细的烟可以抽三天。。。。

阅知横 · 发表于 2021-5-5 13:30:06

14岁开始抽现在34，用电子烟戒了三年了，就是电子烟还有尼古丁

3270589298 · 发表于 2021-5-5 13:36:29

坚持下就过去了

迪士速递 · 发表于 2021-5-5 13:37:06

再忍两天生理反应就会往下走劲儿了！

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⒈米阳光 · 发表于 2021-5-5 13:40:40

主要是没来病，来病了你直接慌的都不想抽了。

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他乡青田人 · 发表于 2021-5-5 13:40:40

一包烟抽几天，一天抽多少烟才算有烟瘾，一二天一包肯定不好

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街友44287622 · 发表于 2021-5-5 13:45:48

30多年也戒了 2年了

yanlanfei · 发表于 2021-5-5 13:50:02

20多年烟龄，每天一包烟，2008年戒烟至今。当时我说戒烟我妈和我老婆都不相信。

Amy_f55z4 · 发表于 2021-5-5 13:57:58

我家也戒了，趁着疫情这个时候经济紧张，戒烟最好了！哈哈😄

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锐意之心 · 发表于 2021-5-5 14:06:10

十三年烟龄，戒烟已快三年，你的有人说你，我以前单身没啥负担，等你老婆说你，而且要孩子，以后对孩子也不好，你肯定能戒，得有个精神支柱才行，不然没动力，我当时戒的时候，把抽烟当成食欲，胖了20斤….一想抽烟就吃零食，吃糖，不然就老想，希望对你有帮助

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那些_fJ037 · 发表于 2021-5-5 14:13:05

我也20年烟龄，我已经戒了9年了。戒半年还是有点想抽，后来一年以后慢慢就习惯不想抽了！

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新年快乐好 · 发表于 2021-5-5 14:37:32

一亲戚抽了40多年的烟，前年回去体检，然后就戒了

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飛扬 · 发表于 2021-5-5 14:53:36

靠毅力我戒了两年了

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