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街友115842899

发表于 2021-8-6 08:40:10 来自手机 | 看全部 |阅读模式

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本帖最后由街友115842899 于 2021-10-11 05:40 编辑

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寻找一生的至爱

发表于 2021-8-6 08:45:06 来自手机 | 看全部

不要想太多了就好。以前我也是失眠的。现在不去想就不会失眠了。

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zhongguo！！！

发表于 2021-8-6 08:48:45 来自手机 | 看全部

干活干晚一点

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发表于 2021-8-6 09:08:27 来自手机 | 看全部

睡眠不好一般都是心里想的太多了，心不安静不下来。一切都顺其自然吧

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发表于 2021-8-6 09:28:41 来自手机 | 看全部

以前看到有人推荐Coop公司,有种valeriana的助睡的药,

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发表于 2021-8-6 09:35:01 来自手机 | 看全部

多吃补肾的食品，失眠有可能是肝肾不足

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发表于 2021-8-6 09:36:39 来自手机 | 看全部

肝脏不好了

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街友115842899

楼主| 发表于 2021-8-6 10:23:51 来自手机 | 看全部

退黑素吃了一点效果也没有

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发表于 2021-8-6 10:45:02 来自手机 | 看全部

前些时候近半年失眠有吃褪黑素片～有点依赖现在戒了，

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@不许人间见白头

发表于 2021-8-6 10:59:15 来自手机 | 看全部

想的太多了……

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街友115842899

楼主| 发表于 2021-8-6 12:27:09 来自手机 | 看全部

君宝宝发表于 1 小时前
前些时候近半年失眠有吃褪黑素片～有点 ...

我吃退黑素一点效果都没有？你吃的哪一种？可以加好友吗

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