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在意大利身体不好能做哪些工作,主要是腰肌劳损腰不太好,有什么不大累腰的工作推荐?

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发表于 2021-9-19 07:47:00 来自手机 | 看全部
请叫我_sxz6 发表于 昨天 13:11
美甲,天天坐着,我以为是我累的 ...

坐着的时候腰部的压力最大的。如果你还翘二郎腿驼背弯腰的话更不好

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 楼主| 发表于 2021-9-19 15:52:40 来自手机 | 看全部
泡泡球 发表于 8 小时前
弯腰的时候学会用髋关节,就是先往后翘 ...

我平时能不弯腰就不弯腰,都是跪下来拿东西的TAT

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发表于 2021-9-19 15:55:11 来自手机 | 看全部
谁煮羽 发表于 昨天 05:31
意大利富婆比较多,建议你吃软饭 ...

富婆要健康的

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发表于 2021-9-19 16:51:20 来自手机 | 看全部
小鱼儿游呀游 发表于 半小时前
我平时能不弯腰就不弯腰,都是跪下来拿 ...

练练核心 弯腰姿势要对

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 楼主| 发表于 2021-9-20 00:24:03 来自手机 | 看全部
梦想太遥远 发表于 昨天 17:51
练练核心 弯腰姿势要对

嗯,会努力锻炼的

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 楼主| 发表于 2021-9-20 00:24:38 来自手机 | 看全部

我是女的富婆也要吗……哈哈

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