有没有什么办法戒烟？好想戒掉，我不是不上进的人，可是真的戒不掉啊

游客 *发表于 2021-12-13 08:56:56* · 发表于 2021-12-13 08:56:56

啊乐_gYdyL 发表于 28 分钟前
十年烟瘾，为了生二胎，花了一个星期就 ...

有道理！

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龍の在巴黎 · 发表于 2021-12-13 08:59:51

不好意识看见你是意大利的。我以为是法国版呢

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久硬真茎 · 发表于 2021-12-13 09:03:13

老衲戒烟六年，疫情郁闷又玩走火，一天俩包现在

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游客 *发表于 2021-12-13 09:22:11* · 发表于 2021-12-13 09:22:11

戒了肯定会疯

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健华 · 发表于 2021-12-13 09:56:24

久硬真茎发表于半小时前
老衲戒烟六年，疫情郁闷又玩走火，一天 ...

一天两包有点多了，老衲32年烟龄一直没有戒过，一天一包保持良好的习惯数量。从国内开始抽牡丹，云烟，红双喜，中华，在欧洲法国万宝路红色，后来意大利万宝路白色，现在的飞利浦莫丽斯。32年的情感已经深入骨髓，跟尼古丁难舍难分。有时候真的想戒掉，可是人生路程没有香烟陪伴不允许，身体健康还能接受，没办法继续努力跟香烟培养感情。

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游客 *发表于 2021-12-13 10:03:13* · 发表于 2021-12-13 10:03:13

***也抽烟，戒它干嘛呢

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游客 *发表于 2021-12-13 10:11:12* · 发表于 2021-12-13 10:11:12

找不到戒的理由是挺难戒的，我老公二十几年烟龄，一开始为了孩子抽烟都跑外面抽，后来他自己咽喉肿痛不能呼吸就决定戒烟，已经戒烟十年了

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游客 *发表于 2021-12-13 10:15:59* · 发表于 2021-12-13 10:15:59

读本关于一本关于香烟危害的书，吓到了就不抽了。没自控力有时候因为对好处和坏处还不足够了解

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游客 *发表于 2021-12-13 10:27:20* · 发表于 2021-12-13 10:27:20

我之前也戒过几次没成功，有一天去体检查出高血压，那天就把剩下的烟扔掉后就戒掉了

游客 *发表于 2021-12-13 10:37:34* · 发表于 2021-12-13 10:37:34

戒烟6年了.没什么技巧之类的，就硬抗头一个星期是在要命.尤其是吃完饭后.抗过去后就好办了.现在我闻到烟味就想吐.

游客 *发表于 2021-12-13 11:39:35* · 发表于 2021-12-13 11:39:35

我觉得香烟和酒，不能过量，少吃一点是可以的，不然人生没意思，其实一辈子不就吃吃喝喝让自己心情愉悦吗，

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鸿涩枫叶 · 发表于 2021-12-13 11:50:44

想要戒的都是心瘾，口瘾戒掉容易，最难的是心瘾啊，这得靠你自己的意志力。不要相信什么慢慢戒，要戒就下定决心不碰烟。

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景逸TP · 发表于 2021-12-13 12:08:52

龍の在巴黎发表于 2021-12-13 08:56
想抽的时候吃一下这样口香糖。去药店买点。一包6欧左右。

这个口香糖的作用是什么呢

久硬真茎 · 发表于 2021-12-13 12:24:38

健华发表于 2 小时前
一天两包有点多了，老衲32年烟龄一直没 ...

一言难尽阿

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林少_DE1NG · 发表于 2021-12-13 14:50:40

买一包抽一根扔掉过个几天心疼就戒掉了

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