心情焦虑失眠一星期每天睡2小时之后醒后睡不着严重影响上班想问问本人25

健华 · 发表于 2022-1-27 09:05:08

年纪轻轻不能吃安眠药，心情焦虑忧郁可以用换一个角度去思考，寻找另外一个环境调理身体，多参加体育运动，可以补充提高睡眠营养品。精神上问题需要自我调理和意识能力，严重睡眠障碍影响工作可以使用褪黑素。

来自: 华人街android版

赵红姐 · 发表于 2022-1-27 09:43:38

去看心理医生，这完全符合抑郁症的症状，及时服药，外加心理医生心理服导，祝您早日康复！

来自: 华人街手机网页版

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

联系华人街