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楼主: 匿名

请问有没有快速又有效减肥方法呢

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发表于 2024-10-24 21:38:37 来自手机 | 显示全部楼层
一星期你不吃不喝,立马减掉10公斤😄

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发表于 2024-10-24 21:39:13 来自手机 | 显示全部楼层
想减肥只有挨饿,没有其他办法

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游客
游客  发表于 2024-10-24 21:48:39
每天买一些自己不喜欢吃的东西在家放着,吃不完不更新。

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发表于 2024-10-24 21:57:10 来自手机 | 显示全部楼层
晚上九点后别吃

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发表于 2024-10-24 22:04:38 来自手机 | 显示全部楼层
BRUCE_WHWrh 发表于 半小时前
水煮啊 减肥期间是不是不可以吃鸡蛋啊 ...

可以吃.酒一定要戒掉.

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发表于 2024-10-24 22:13:27 来自手机 | 显示全部楼层
你在哪里?你现在什么情况多重?想要达到什么程度?

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发表于 2024-10-24 22:18:00 来自手机 | 显示全部楼层
提高蛋白质降低碳水,蔬菜多吃,喝2升水

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发表于 2024-10-24 23:36:03 来自手机 | 显示全部楼层

当然有,体重直线下降,但是你要坚持每天慢跑半小时

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发表于 2024-10-24 23:48:51 来自手机 | 显示全部楼层
街友88304389 发表于 昨天 23:04
可以吃.酒一定要戒掉.

红酒没关系吧

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发表于 2024-10-24 23:49:27 来自手机 | 显示全部楼层
我再一次来了 发表于 12 分钟前
当然有,体重直线下降,但是你要坚持每 ...

好的 谢谢啊

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发表于 2024-10-24 23:49:46 来自手机 | 显示全部楼层
晨雨初听 发表于 昨天 23:13
你在哪里?你现在什么情况多重?想要达 ...

在意大利 现在应该有140吧

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发表于 2024-10-24 23:50:01 来自手机 | 显示全部楼层
wei_s7ilV 发表于 昨天 23:18
提高蛋白质降低碳水,蔬菜多吃,喝2升 ...

好的 谢谢啊

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发表于 2024-10-24 23:50:22 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-10-25 00:09:31 来自手机 | 显示全部楼层
不吃饭,,,

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游客
游客  发表于 2024-10-25 01:00:43
吃泄药去药店里买

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