翻来覆去的睡不着

XM童鞋

辽东经略 发表于 3 小时前
每天3点自然醒后睡不着，这两个月平均 ...

一样，男人压力大

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林灵灵

失眠/睡眠质量不足，会影响身体的功能，比如胃，肝，血压等等。只有在好的睡眠时，你的身体在恢复，制造细胞。如想知道更多，私信我，分享知识。

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有那个帅哥和我一下睡不着，我们加➕个联系方式，聊聊人生。

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那就起来喝杯咖啡

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匿名 发表于 2 小时前
有那个帅哥和我一下睡不着，我们加➕个 ...

你把楼主老婆发出来干什么😂

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吃药了吗，

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睡眠不好跟肝脏新陈代谢退化有关系，还有年纪也是一个主因，45岁之后新陈代谢慢了之后也会睡眠不好，中医调理会慢慢改善

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精品游戏本

微信多少呀，聊聊吗？

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周碎芬

匿名 发表于 昨天 00:49
睡眠不好跟肝脏新陈代谢退化有关系，还 ...

睡眠不好

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精品游戏本

周碎芬 发表于 昨天 21:16
睡眠不好

聊聊呀，可以不

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韩韩_YEYW

天天失眠

起来做卫生

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或者喝酒🍺……

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阿丽123

你可以在吃饭后看看你的舌象，如果是身体健康问题，就早点调理，中国人的体质容易虚，可以在小红书上查下相关信息，如果身体没问题就单纯失眠的问题，就买点褪黑素或sonirem(这个药需要家庭医生的处方）

阿丽123

周碎芬 发表于 2024-12-31 08:08
我也天天失眠怎么办

看看是哪方面的问题导致的