我只能说，爸爸妈妈 对不起了 但是更对不起的是我自己

超级靓妈 发表于 2012-9-12 02:11
不明白楼主所说的病是心理的还是生理的，你总说自己有病那是什么病。一时的失意并不是世界末日。有时候觉得 ...

呵呵  当然是心理上的

sosso

有什么好让你这么想不开啊！真的这么悲惨啊？

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超级靓妈

匿名者 发表于 2012-9-12 01:20
我不是谈不上恋爱阿，我连谈恋爱的资格都没有，我谈个恋爱  会害人的                   我不想牵连别人  ...

为什么你的想法这么悲观呢，其实拥有爱情谈不上什么有没有资格，只要你喜欢你就有这个权利去大胆的追求，虽然现实中很难找到象电视里什么轰轰烈烈的爱情，但是很多的人都能找到自己的幸福。相信你的生命里会有个人在等你。不要把自己说的象什么灾星似的，到最后能和你在一起的都会是幸福的，而不象你说的害了他。一念天堂一念地狱关键还是要靠自己想通

风战

有时我也恍惚，如果就活在自己的世界是多么美好和幸福，

但终被残酷的世界征服，有太多的牵挂放不下，

为了生存，积极的活下去，日复一日

超级靓妈 发表于 2012-9-12 02:25
为什么你的想法这么悲观呢，其实拥有爱情谈不上什么有没有资格，只要你喜欢你就有这个权利去大胆的追求， ...

我就是觉得自己是个怪胎阿，有些东西就是连自己也没有办法控制的，没有办法  也算是环境引起的吧        总之 我也不想的阿         但是 这样恶性循环好多年了           很难改                  

最终之作

只要知道你的心里想得是什么， 就可以知道你是怎么样的一个人， 因为每一个人的性格都是由ta的思想决定的。 我们的命运完全取决于我们的心里状态。

爱默生曾经说过∶“一个人就是成天所想象的那种样子……ta怎么可鞥成为另一个样子呢？”

可以肯定的说，你喝我所必须面对的最大问题就是如何选择正确的思想----这几乎是我们需要面对的唯一问题---如果我们能够做到这一点，就可以解决一切问题。

如果我们所想得都是快乐的东西，我们就可以获得快乐，
如果我们所想得都是悲伤的东西，我们就会悲伤，
如果我们所想得都是一些恐怖的情况，我们就会恐惧，
如果我们所想得都是一些不好的东西，恐怕我们就不会安宁了，
如果我们想得全部是失败，我们就会失败，
如果我们沉浸在自我哀怜之中，别人就会有意避开我们。

这么说，是不是在暗示我们都应该用习惯性的乐观态度去对应一切呢？当然不是，生命不会简单化，绝对化，而是大家应该尽力采取积极的态度。换句话说，我们必须关注我们所面临的问题，但是不能为此而忧虑重重。

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我的知识有限，不知道能不能帮你，但是我还是想试下，希望你能好起来！
就像你说的，你一切都是自卑，你觉得自己什么都不行，既然你已经开始向他人求助，这是个很好的开端！

首先你的准备工作就是，先抛开所有的一切， 一切事情都不用想，不管是未来，还是你的性格，还是你的语言，只要你能放下一切，不必担心未来，忘记一切只为今天活。

起床第一件事情就是 在床上 （最好是安安静静的环境） 用腹部呼吸，慢慢的吸气呼气， 吸气4~5秒然后憋气4~5秒最后呼气， 可以用心数，如果有闹钟 滴答 滴答声最好， 这样做十来分钟.
然后闭着眼睛 对自己重复 说 ∶“  我很开心，我很喜欢（满意）自己” 慢慢的用心一秒钟说一个字，说5分钟。 同时 心里要真的开心的心态，也可以勉强自己微微的笑着。

说完之后，拿出纸来，把今天要做的事情写在纸上， 安排一天要干什么，不许偷懒，直到睡觉之前一刻不停的按照纸上的时间表安排。  要让自己一整天忙碌，忙到没时间空想。
如果你没工作，也没读书 是个宅女，也没朋友，那么我帮你安排吧，我的是魔鬼式，我就出狠招。比如 9起床之后，吃饭 之后，换上运动服休闲服，慢慢慢的小跑到一个 离自己家较远+较大+树木较多的公园，到了公园是10点（9.30）， 中途累了 去酒吧喝点不的水，然后休息一会，继续跑，除了跑步其他什么都别想了，跑到自己精疲力尽，要跑到满头大汗，到了公园就坐下来休息几分钟，然后再公园逛逛， 看看小孩子在公园戏耍，看看风景，听听鸟叫，语言好的话，就去和老外聊聊，不知道聊什么就找有小狗的老外，上去就说 ，哇~你的小狗狗好可爱，可以摸摸吗？然后就走进他们的世界， 可以问小狗叫什么呀，多说点好话称赞小狗，也说它主人拥有它真是幸福，也和小狗多玩玩。 时间久不知不觉过去了，中午不一定要赶回家吃的， 你可以再外面跑呀，忙一天，直到晚上......
这天你真的累了，累了躺到床上就能睡着了...

忘记一切烦恼，放下一切感情，什么都别想，只要今天活的开心，就够了， 天天如此....

你可以多看看书，我个人喜好卡耐基的书，所以推荐你看看 卡耐基 《人性的弱点》《人性的优点》《美好的人生》，可以浪费时间一天的时间去大书店买。 如果没有，也可以看看如何消除忧愁的书，看看励志类的书。

貌似我在让你如何浪费时间，呵呵 其实你浪费那么多时间了，不怕再多浪费那么1个月时间吧？ 一场病需要一个疗程，而心里的比肉体的更加难....

每个人都是独一无二的的，你要学会喜欢自己，一切都要从喜欢自己开始，你要有自我意识，不要被其他人感染了，他们是他们，你不用和他们一样，你就是你，你不用和他们比，你要培养自己的兴趣爱好，要积极的心态，有点困难不能自己都放弃了自己。 等你哪天真的喜欢自己了，你就会健康了。



补充内容 (2012-9-12 02:44):
多说鼓励的话，少动消极的念头，持之以恒。

补充内容 (2012-9-12 02:51):
我曾经也和楼主你一样，遇到很大的挫折20岁不到就有点点白头发了，看上去很老气，因为太多忧愁，到头来一切都是自己想不开...

补充内容 (2012-9-12 02:53):
还好我看了一些励志的书，卡耐基的书，让我重新找回笑容，我现在天天开心，对自己自信，也变的勇敢了，我也开朗很多~~呵呵

最终之作 发表于 2012-9-12 02:42
只要知道你的心里想得是什么， 就可以知道你是怎么样的一个人， 因为每一个人的性格都是由ta的思想决定的。 ...

这些都是您的观后感吗          怎么感觉像是书里写的呢

最终之作

看到同一样东西，每个人都有不同的体会和感想，当你真心想开了，也许你自然而然就会想开了，假如你一直封闭着自己的心，那么再多人指点你，你也不会放开那颗心....

一切都在你自己身上， 希望你加油！ 祝福你！

最终之作

匿名者 发表于 2012-9-12 02:55
这些都是您的观后感吗          怎么感觉像是书里写的呢

横下下面的是我自己写的 ，上面的是今天看书内容的一部分 抄写给你了


补充内容 (2012-9-12 03:04):

横线下面的是我自己写的 ，上面的是今天看书内容的一部分 抄写给你了


补充内容 (2012-9-12 03:04):
我要睡觉了 .

最终之作

有一件事情 不知道该不该说， 已经写好了，我怕说出来，会有很多JJT骂我，也会影响你的判断！

补充内容 (2012-9-12 03:15):
JDT 基督徒 不是JJT 哈哈

最终之作 发表于 2012-9-12 03:06
有一件事情 不知道该不该说， 已经写好了，我怕说出来，会有很多JJT骂我，也会影响你的判断！ ...

谢谢  你所写的             虽然不知道你想写什么     但是我会往上攀爬的  

最终之作

匿名者 发表于 2012-9-12 03:09
谢谢  你所写的             虽然不知道你想写什么     但是我会往上攀爬的

困死了， 算了，既然我已经写好了，就发出来了。

有个宗教 叫 耶和华见证人（testimone di geova） 对这方面事情很有一套，他们面对面教导你的话，我觉得比心理医生还强。你可以抱着试试的心态和他们接触下，他们会聆听你所说的所有的烦恼！ 你可以问问老外他们在哪里，也可以看看街道上 2个穿着西装，拿着包包，手上拿着几本小册子的老外，可能就是他们。

我先睡觉了，我今天又熬夜了

最终之作

最终之作 发表于 2012-9-12 03:14
困死了， 算了，既然我已经写好了，就发出来了。

有个宗教 叫 耶和华见证人（testimone di geova） 对这 ...

基督徒 来喷我吧！！

最终之作 发表于 2012-9-12 03:16
基督徒 来喷我吧！！

，，，完全不懂您的意思                        好像没有什么关联

水晶雨

既然还知道在这里发帖 说自己对不起父母
就说明你还清醒的很
并且一点都不怪
烦恼挫折谁没有
就看你怎么面对