孕妇的饮食禁忌（中医）

雪娃娃

禁吃的食物马齿苋：它是中药用的一种药物，也是民间的草药，有些民众把它用来做菜；它会增强子宫的收缩，使孕妇在怀孕期间容易造成流产。
鳖，甲鱼：如市面上的甲鱼精（胶囊状），非常有益于癌症患者，因为甲鱼本身不但含有丰富的蛋白质外，还具有通血络和活血的作用，它可散淤块、打散肿瘤，因此临床上，某些长有肿瘤的病人，会摄取甲鱼来抑制肿瘤的生长；但对肝病、胃病患者和孕妇来说，甲鱼却吃不得！因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。

少吃的食物
薏仁：即薏米，中医认为，薏仁具利水滑胎的作用，造成催产。临床上发现，孕妇吃太多的薏仁，会造成羊水流出，对胎儿不利。
螃蟹：在中医里，螃蟹的属性比较寒凉，而且它本身也具活血化淤的作用，如果吃得太多，很容易造成流产；此外大陆的临床发现，螃蟹脚所具的活血化淤效果更强烈。
杏仁及杏仁茶：因杏仁含有氢氨酸，吃太多会导致中毒现象，孕妇并非不能吃，而是要少摄取。
黑木耳和青木瓜：具很好的活血作用，对心脏病、动脉栓塞的患者相当有益，也具化淤效果，因此，建议孕妇不要一次吃很多，比较不会产生副作用。
山楂：孕妇少吃山楂，因其具有活血化淤、促进子宫收缩的作用，吃太多会增加流产的机率。
羊奶和肉桂：中医认为，羊奶和肉桂的性味（燥）热，孕妇吃多了，会造成胎动不安。如果准妈妈的体内很燥热的话，胎儿也会受到影响，而生产后宝宝的皮肤也会比较差。
玉米须：会刺激增强免疫作用，导致母体排斥胚胎，影响着床。
味素：会穿透胎盘，影响胎儿正常发育。
红豆和猪肝：一般人以为可补血，但因其具破血作用，还是少吃为妙！
海带：最好适量，因为吃得太多会影响胎儿的甲状腺发育。
竹笋：破肝气，孕妇要少吃。
韭菜：韭菜含挥发油，具有兴奋子宫、增加子宫收缩的作用，准妈妈食用太多，会增加早产或流产的机会。另外，产妇在哺乳时吃太多韭菜，会造成奶量减少的现象。
热性佐料：包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料在做菜的时候也要少放。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

另外还要切记孕期不能贴膏药，你老公也不能贴，因为你会闻到味道。藿香和麝香都是孕妇的大忌~

风油精和花露水也不能用（道理其实是一样的，因为里面含有麝香之类的东西，所以甚至是闻到都不行）

好

的食物
高蛋白和维他命：钙、碘、铁、维生素A、C、动物肝、肾、牛奶、豆浆、新鲜水果。
维生素B群和叶酸：有助胎儿神经生长，可从维他命营养品或食物中摄取。
乌骨鸡：含丰富的锌、铜、蛋白质，比一般肉鸡的营养成分还高。
百合：有抗过敏功效，降低胎儿过敏率。
山药：具高度营养，可健脾，增强抵抗力，使胎儿健康。
栗子：中医认为，栗子入肾经（泌尿生殖系统），具补肾安胎的作用。提醒准妈咪，请食用水煮的栗子，而不是火炒的栗子，因为吃了容易燥热。
珍珠粉：医学研究，珍珠粉含丰富的钙质和营养，但价格昂贵，也不能吃过量，会导致结石。

其他禁忌补充：怀孕期与妊娠病症忌食物品

大麦芽：根据前人经验，妇人怀孕期间忌食大麦芽。如《本草正》中说：“麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生胎。”《药品化义》亦云：“凡痰火哮喘及孕妇、切不可用麦芽。”
燕麦：有滑肠和下行之力，故有一定的催产作用，怀孕之妇当忌食为妥。
驴肉：性平，味酸甘，虽有补血益气作用，但根据前人经验，怀孕妇女应当忌食驴肉。如《日用本草》中记载：“驴肉，妊妇食之难产。”
兔肉：性凉，能凉血活血，又易损人阳气，故怀孕之人忌食之。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：“兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。”
麻雀肉：有学者认为，雀性大热并特淫，主张怀孕妇女不应多食。中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：“雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。”《饮食须知》亦云：“妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。”因此，怀孕之人，雀肉与雀脑均忌多食。
蛙肉：根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出：“多食助湿、生热，孕妇最忌。”
海马：适宜孕妇临产之前或难产之际食用。而正常怀孕期间不宜服食，因它有活血堕胎作用。正如《本草新编》所说：“海马入肾经命门，更善堕胎，故能催生。”《本草纲目》亦云：“海马，难产多用之。”《食物中药与便方》中还介绍：“妇女子宫阵缩无力而难产：海马1个，煮水，冲入黄酒半杯温服。”故凡在怀孕早中期，切勿食之。另有海龙，性同海马，《本草纲目拾遗》中曾说：“海龙功倍海马，催生尤捷效。”由此可见，怀孕妇女非临产或难产之际，切勿服食。
鳗鲡：俗称白鳝。性平，味甘，能补虚弱，同时又属一种高蛋白高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会
“动风”。清代食医王士雄也认为“多食助热发病”。《随息居饮食谱》中指出：“孕妇忌之。”恐其有肥腻生痰，助热动风，有损胎气之弊。
茄子：根据前人经验，怀孕妇女忌吃茄子。如《本草求真》中说：“茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。”《饮食须知》还认为：“秋后食茄损目。女人能伤子宫无孕。”所以，孕妇应忌食为好，或谨慎食用。
西洋菜：又称滑腹莱、落。性属寒滑，有滑利凉血之弊。如《南宁市药物志》中告诫：“孕妇忌服。”尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产(即中医所说滑胎)的孕妇，更应忌食之。
慈姑（马蹄）：慈姑有活血作用。《随息居饮食谱》中明确指出：“慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍。多食动血，孕妇尤忌之。”《日华子本草》中也有“怀孕人不可食”的告诫。尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。
胡椒：为大辛大热的辛辣刺激性食品。《本草经疏》中指出：“胡椒，其味辛，气大温，性虽无毒，然辛温太甚，过服未免有害。”《随息居饮食谱》则强调：“多食动火燥液，耗气伤阴，破血堕胎，故孕妇忌之。”因此，怀孕之人切莫多食。
花椒：性温，味辛，古代医家还认为它有“小毒”。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒。如《随息居饮食谱》中说：“多食动火堕胎。”《中药大辞典》也明确告诫：“孕妇慎服。”
白酒：俗称烧酒。明·李时珍认为：“烧酒，纯阳毒物，与火同性。”清·王孟英亦云：“烧酒，性烈火热，遇火即燃。孕妇饮之，能消胎气。”告诫怀孕之妇，不可饮酒。即使新婚夫妇，如酒后入洞房，一旦受孕也就可能会播下畸形儿、低能儿的种子。西方国家把一些夫妇在周末度假时饮酒作乐后生下的迟钝笨拙的儿童称为“星期天的孩子”。
咖啡：性温，味甘苦，它所含的咖啡因对胎儿的发育不利，有可能会导致婴儿肌肉张力降低，肢体活动力差，甚至出现弱智或痴呆。同时咖啡也会增加孕妇流产的危险。《美国医学会杂志》报道说，孕妇饮用咖啡导致流产的危险性比不喝咖啡的孕妇高22％，怀孕期间比怀孕前喝咖啡的影响更大。因此，怀孕妇女切忌多吃常吃咖啡。
苋菜：怀孕妇女在临产期宜食之，因为苋菜性属滑利，能通窍滑胎。如《本草纲目》即有“苋菜滑胎”之说。《饮食须知》亦云：“苋，妊妇食之滑胎，临月食之易产。”因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是，苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食。《滇南本草》中说它“能通血脉，逐瘀血”。《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分，且善走。”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品；忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品；忌吃柿于、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物；忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品；忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物。

妊娠恶阻阶段还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物；忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品；忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。胎动不安和胎漏下血者，还应忌吃莼菜、发莱、菠菜、君达菜、菊花脑、茄子、芹菜、生黄瓜、生菜瓜、西瓜、地瓜、绿豆、田螺、螃蟹、柿子、柿饼、香蕉等性属寒凉生冷之物；忌吃萝卜、槟榔、山楂、金橘、慈姑、落葵、海带、海马、海龙、肉桂等耗气破气、活血动胎食品；忌吃辣椒、胡椒、茴香、生姜、花椒、芥末、榨菜等辛辣刺激性食品。妊娠浮肿者主要是忌盐和过咸食物。
今天跟一位广州中医药大学毕业的老中医聊天，他一再强调了薏米在怀孕期间是不能吃的，还有膏药也是绝对不能贴的,否则会造成流产。另外这位医生还说，宫寒的女生是非常容易流产和不孕的，还有就是肾虚者，如果有这种病症的女生应该吃中药先调理好，再怀孕。

旺仔牛奶

紫蝶

旺仔牛奶 发表于 2010-7-17 16:35

来几个字，发表一下感想，，美女

旺仔牛奶

好帖  很实在打的帖子

003417

确实很有内容

游弋

我吃很多son d'avoine，不知道是不是你说的燕麦。因为含丰富的纤维素，我吃了好多啊。