意大利人的一顿正正正正餐！

游子

小伙伴们，今天的美食单元我们为大家介绍美食王国意大利的一套正宗的正餐。它们依次是Aperitivo，Antipasto，Primo，Secondo，Contorno，Insalata，Formaggi e frutta，Dolce，Caffè，Digestivo 下面为大家一一介绍：
Ⅰ.Aperitivo 开胃酒
开胃酒掀起了美味的序幕，大部分人会选择有酒精或无酒精的饮品，比如wine（红酒），prosecco（普罗塞克），champagne（香槟），spumante（起泡酒）。有时还会搭配上一些小菜，类似橄榄、薯片、坚果等


prosecco（普罗塞克），意大利著名起泡酒，prosecco是白葡萄的一种，这个白葡萄品种成熟期较晚，在十月中旬左右果皮会呈现漂亮的金黄色，有高浓度的芳香的果汁。它的特征绝不会被人弄错，明显的梨子、苹果和其他白色水果的香气，暗含白花气息，余味清爽芬芳。

Ⅱ.Antipasto 开胃菜
开胃菜包括一些冷盘，起司，三明治，蔬菜。
salame（萨拉咪）

prosciutto（意式生火腿）

panino（意式三明治）

Ⅲ.Primo 头道
头道才是正餐的开始，它包括一些熟食，但是大部分头道餐中没有肉。


各式意大利面

spaghetti all'astice(意大利龙虾面)

risotto ai frutti di mare(意式海鲜烩饭)

lasagna（意式千层面）

Ⅳ.Secondo 二道
二道是正餐中的主菜，往往以鱼、肉、海鲜为主。

pollo arrosto（意式烤鸡）

cozze（淡菜）

bacallà（意式鳕鱼）

bistecca d'ovina（小羊排）

Ⅴ.Contorno 配菜
配菜一般是二道的搭配，往往是薯条、蔬菜等。

Ⅵ.Insalata 沙拉
沙拉往往由蔬菜、三文鱼肉、金枪鱼肉、色拉油、醋、食盐等混合而成

Insalata di verdura（蔬菜沙拉）

Ⅶ.Formaggi e Frutta（意式奶酪和水果）
各种意式奶酪和新鲜水果的拼盘

Ⅷ.Dolce 甜点
意式甜点享誉全球，是全世界最“甜”的国度。

panna cotta ★ 重点推荐！
tiramisu（提拉米苏）

gelato（冰激凌）

sorbetto（雪芭）

Ⅸ.Caffè 咖啡
咖啡一般在餐后饮用。不同于其他国家，意大利人的餐后咖啡倾向于喝浓咖啡（不加牛奶）。

caffè espresso（特浓咖啡）

Ⅹ.Digestivo 助消化酒
助消化酒为一顿完整的美餐拉上剧目。它往往grappa，limoncello，amaro等

grappa（格拉巴酒，是用酒渣酿制的一种白兰地）

limoncello（柠檬酒）

意大利好吃的美食实在不胜枚举，实物也一定比图片看起来更诱惑

civetta

嗯，长知识了！:lol助消化可以喝acqua brillante。

悦瑶小姐姐

意大利人都是按顺序吃过来～我们中国人是混合的～…这个吃一下那个吃一下 哈哈


来自: 华人街iPhone版

登山者ni

感谢分享！


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快乐的梦婷

谢谢分享

ANGELlNA

一般中国人如果按一个人算用意大利这个顺序吃的话，都是吃不下的太饱了。老外比较能吃。


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蓝鸟

长知识了，感谢分享！

linda_amico29

  等作客就有这样的待遇了

wuhui

只能 说 哈哈 哈


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东方时空

    像这样子吃法  还没等吃完餐提早进入梦香咯

Mia冰晶

太多了，吃不下，一般就吃只两道

热血无赖

吃撑了

lisa wang

谢谢分享

江心屿@

他们一顿饭能吃到很久很久。