(健体瘦身食谱) 兔肉炖蘑菇

陆丰 · 发表于 2011-7-7 08:21:59

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本帖最后由陆丰于 2011-7-9 06:11 编辑

(健体瘦身食谱)

兔肉炖蘑菇

小兔一只 (两人用) 要嫩的 , 洗干净. 不要切太小块, 从关节切, 尽量不砌骨头.。

还是电饭锅, 一碗水, 1/3杯加饭酒, 一个洋葱切小粒, 3个蘑菇切小块.

没有野生的，用香菇也一样好，我冻箱里蘑菇 (回pascal是去年採的) 也差不多用完了。

完全不需要+味精+油+糖.

水开后,慢火5分钟, 加2个西红柿,(切块) 再慢火炖5分钟, 然后加一点酒, 就可以开始享受美味的兔子炖蘑菇了.

简单吧! 容易做吧!!

营养, 美味, 不油腻，是绝对的了。

另外就是,

我常吃, 朋友们都取笑我不胖是吃兔肉炖蘑菇的原因呢.

请问 : 你们有人会相信吃肉可以减肥吗 ? 要不，你也试试呀 !!!

转载请注明 : (陆丰美味系列) 谢谢 !

新码 · 发表于 2011-7-7 09:36:41

兔子好可爱可以不炖吗 :(

sea · 发表于 2011-7-7 09:37:14

钓鱼活动后打算再搞个打兔子活动！？

陆丰 · 发表于 2011-7-7 09:41:56

sea 发表于 2011-7-7 10:37
钓鱼活动后打算再搞个打兔子活动！？

哈

哈

打猎证好难弄哦
要先通过学习的

sea · 发表于 2011-7-7 09:49:31

陆丰发表于 2011-7-7 10:41
哈哈哈

打猎证好难弄哦

那就不用枪，直接追兔子，要么就用绳子套！

陆丰 · 发表于 2011-7-7 09:55:21

sea 发表于 2011-7-7 10:49
那就不用枪，直接追兔子，要么就用绳子套！

记得好多年以前的一次在枫丹白露树林用烟熏兔窟马上就过来两架直升机哈哈

陆丰 · 发表于 2011-7-7 10:02:30

新码发表于 2011-7-7 10:36
兔子好可爱可以不炖吗

不炖不行吧
又不是日本生鱼片

Elizabeth1608 · 发表于 2011-7-7 11:38:04

兔肉炖蘑菇可以瘦身

Elizabeth1608 · 发表于 2011-7-7 11:51:12

sea 发表于 2011-7-7 10:49
那就不用枪，直接追兔子，要么就用绳子套！

其实你蛮逗人的

陆丰 · 发表于 2011-7-7 11:55:00

本帖最后由陆丰于 2011-7-7 12:57 编辑

Elizabeth1608 发表于 2011-7-7 12:38
兔肉炖蘑菇可以瘦身

(*^__^*) 嘻嘻……
刚才有人跟我说

兔肉炖蘑菇

是最不容易胖的肉类呢
同时还是降血脂的高手
看来可能真的可以减肥哦

Elizabeth1608 · 发表于 2011-7-7 11:57:11

陆丰发表于 2011-7-7 12:55
(*^__^*) 嘻嘻……
刚才有人跟我说
兔肉炖蘑菇是最不容易胖的肉类呢

我知道兔肉暖胃的，对胃好

江心屿@ · 发表于 2011-7-7 15:49:08

问题是你除了吃肉，还吃淀粉类主食吗？

海外的心 · 发表于 2011-7-7 16:02:56

如果说要吃兔肉才可以减肥的话，那我就不要减算了，兔子那么可爱，太残忍了吧

薄荷绿 · 发表于 2011-7-7 16:28:36

吃兔子啊，我不敢:funk:

sea · 发表于 2011-7-7 21:52:25

薄荷绿发表于 2011-7-7 17:28
吃兔子啊，我不敢

猪肉你吃吧？、
猪比兔子大多了！
牛肉你吃吧？
牛比兔子更大多了！
所以你就不需要怕兔子啊！

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