(健体瘦身食谱) 兔肉炖蘑菇

陆丰

(健体瘦身食谱)

兔肉炖蘑菇

小兔一只 (两人用) 要嫩的 , 洗干净. 不要切太小块, 从关节切, 尽量不砌骨头.。

还是电饭锅, 一碗水, 1/3杯加饭酒, 一个洋葱切小粒, 3个蘑菇切小块.

没有野生的，用香菇也一样好，我冻箱里蘑菇 (回pascal是去年採的) 也差不多用完了。

完全不需要+味精+油+糖.

水开后,慢火5分钟, 加2个西红柿,(切块) 再慢火炖5分钟, 然后加一点酒, 就可以开始享受美味的兔子炖蘑菇了.

简单吧! 容易做吧!!

营养, 美味, 不油腻，是绝对的了。

另外就是,

我常吃, 朋友们都取笑我不胖是吃兔肉炖蘑菇的原因呢.

请问 : 你们有人会相信吃肉可以减肥吗 ? 要不，你也试试呀 !!!

转载请注明 : (陆丰美味系列) 谢谢 !

新码

兔子好可爱    可以不炖吗    :(

sea

钓鱼活动后打算再搞个  打兔子    活动！？

陆丰

sea 发表于 2011-7-7 10:37
钓鱼活动后打算再搞个  打兔子    活动！？

哈哈哈

打猎证 好难弄哦
要先通过学习的

sea

陆丰 发表于 2011-7-7 10:41
哈哈哈

打猎证 好难弄哦

那就不用枪，直接追兔子，要么就用绳子套！

陆丰

sea 发表于 2011-7-7 10:49
那就不用枪，直接追兔子，要么就用绳子套！

记得 好多年以前的一次在枫丹白露树林用烟熏兔窟 马上就过来两架直升机 哈哈

陆丰

新码 发表于 2011-7-7 10:36
兔子好可爱    可以不炖吗

不炖 不行吧
又不是日本生鱼片

Elizabeth1608

兔肉炖蘑菇 可以瘦身

Elizabeth1608

sea 发表于 2011-7-7 10:49
那就不用枪，直接追兔子，要么就用绳子套！

其实你蛮逗人 的

陆丰

Elizabeth1608 发表于 2011-7-7 12:38
兔肉炖蘑菇 可以瘦身

(*^__^*) 嘻嘻……
刚才有人跟我说

兔肉炖蘑菇

是最不容易胖的肉类呢
同时还是降血脂的高手
看来可能真的可以减肥哦

Elizabeth1608

陆丰 发表于 2011-7-7 12:55
(*^__^*) 嘻嘻……
刚才有人跟我说
兔肉炖蘑菇是最不容易胖的肉类呢

我知道兔肉暖胃的，对胃好

江心屿@

问题是你除了吃肉，还吃淀粉类主食吗？

海外的心

如果说要吃兔肉才可以减肥的话，那我就不要减算了，兔子那么可爱，太残忍了吧

薄荷绿

吃兔子啊，我不敢:funk:

sea

薄荷绿 发表于 2011-7-7 17:28
吃兔子啊，我不敢

猪肉你吃吧？、
猪比兔子大多了！
牛肉你吃吧？
牛比兔子更大多了！
所以你就不需要怕兔子啊！