carciofi，孕妇和哺乳期可以食用吗？

jjn2518 · 发表于 2013-3-18 01:02:45

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意国宝妈们这carciofi，孕妇和哺乳期可以食用吗？

Julie90 · 发表于 2013-3-18 12:40:51

可以吃啊，营养很丰富呢！我怀孕那时天天吃，炖骨头汤不是一般的美味啊

401641502 · 发表于 2013-3-18 12:47:40

Julie90 发表于 2013-3-18 12:40
可以吃啊，营养很丰富呢！我怀孕那时天天吃，炖骨头汤不是一般的美味啊

可否教一下怎么煮吗？

Julie90 · 发表于 2013-3-18 13:06:15

401641502 发表于 2013-3-18 12:47
可否教一下怎么煮吗？

先把骨头洗净煮开，倒掉脏水洗净，然后重新加水和调料放在高压锅里煮熟。
carciofi 拨掉外面老的，用刀切掉上面尖的，然后切成4份或8份看大小。。。
然后把carciofi放进去一起煮就行了。
味道很鲜美呢

Julie90 · 发表于 2013-3-18 13:08:38

401641502 发表于 2013-3-18 12:47
可否教一下怎么煮吗？

那个carciofi洗了放水里加点柠檬就不会变黑了

风中的纸飞机 · 发表于 2013-3-18 15:51:54

我都有吃，营养价值很高哦

单曲循环 · 发表于 2013-3-18 18:00:17

怎么烧怎么好吃啊！，就是熬汤最美味了！

lingyun0968 · 发表于 2013-3-18 19:38:47

我家都是油炸的，很好吃！

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