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[甜点面点] 银耳猕猴桃羹

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发表于 2011-9-26 09:15:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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食材:
银耳
奇异果
冰糖

2.jpg
1、将银耳用水泡软。

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2、奇异果去皮切小块。

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3、将银耳放入锅中加水,用小火煮30分钟。

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4、加入冰糖煮至糖化。

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5、倒入奇异果块继续煮1分钟即可关火。

功效:祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物,奇异果被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高,维C对美白肌肤有很大的帮助。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

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发表于 2011-9-26 11:35:25 | 显示全部楼层
嗯 颜色非常好看 美容美白 哈哈 都是我喜欢吃的。。
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发表于 2011-9-26 18:18:29 | 显示全部楼层
谢谢 分享
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发表于 2011-9-26 22:44:30 | 显示全部楼层
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发表于 2011-9-27 04:45:37 | 显示全部楼层
这个做法很简单 我晚上回去试试做....
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发表于 2011-9-27 06:49:08 | 显示全部楼层
这个不错        
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发表于 2011-9-27 22:27:39 | 显示全部楼层
简单又养颜美容。何乐而不为呢。
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 楼主| 发表于 2011-9-28 08:13:31 | 显示全部楼层
灵灵 发表于 2011-9-26 12:35
嗯 颜色非常好看 美容美白 哈哈 都是我喜欢吃的。。

哈哈,只要是可以漂亮的我们都喜欢吃:lol
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 楼主| 发表于 2011-9-28 08:14:07 | 显示全部楼层
Silvy 发表于 2011-9-27 23:27
简单又养颜美容。何乐而不为呢。

对啊,好处多多呢
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 楼主| 发表于 2011-9-28 08:14:34 | 显示全部楼层
爱ygjg 发表于 2011-9-26 19:18
谢谢 分享

谢谢支持:handshake
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 楼主| 发表于 2011-9-28 08:15:41 | 显示全部楼层
Kittylu 发表于 2011-9-27 05:45
这个做法很简单 我晚上回去试试做....

简单又好吃还美容呢,做多一点吧:lol
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 楼主| 发表于 2011-9-28 08:16:23 | 显示全部楼层
蓝鸟 发表于 2011-9-27 07:49
这个不错

是的是的:lol
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发表于 2011-9-28 09:56:08 | 显示全部楼层
扶媞 发表于 2011-9-28 09:13
哈哈,只要是可以漂亮的我们都喜欢吃

呵呵   这样很好 、、苦的你也喜欢啊哈哈

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发表于 2011-9-28 11:04:18 | 显示全部楼层
挺漂亮的   也简单   我也试试看
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发表于 2011-9-29 03:29:18 | 显示全部楼层
扶媞 发表于 2011-9-28 09:15
简单又好吃还美容呢,做多一点吧

  呵呵  做太多了 我也吃不完啊.....
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