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[散讲] 女生去健身房怎么运动?

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发表于 2013-6-21 13:23:19 | 看全部 |阅读模式

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本帖最后由 蓝色的海洋 于 2013-6-21 14:47 编辑

          之前半年都在学舞蹈,一是为了学舞,二是权当运动,为了健康着想。现在放暑假了,舞蹈学校休息了,想去健身房锻炼身体。万能的女街友们,你们有谁去健身房锻炼身体吗?我听说跑步小腿会变得很粗的,是不是真的啊?那女生应该去做什么运动呢?我自己本人是瘦子,运动只是为了健康,不是为了减肥。
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发表于 2013-6-21 13:31:59 | 看全部
健身房里可做的很多,还有跳舞,瑜伽。。。
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发表于 2013-6-21 13:33:53 来自手机 | 看全部
晕'跑步当然瘦拉'女生基本跑步'起自行车那种'挺多得'健身房也有跳舞减肥'起码我去得健身房就是这样
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发表于 2013-6-21 13:36:28 来自手机 | 看全部
有氧运动!
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发表于 2013-6-21 13:37:52 | 看全部
yanhongguan 发表于 2013-6-21 14:33
晕'跑步当然瘦拉'女生基本跑步'起自行车那种'挺多得'健身房也有跳舞减肥'起码我去得健身房就是这样 ...

听说胖子跑步会变瘦,瘦子跑步小腿会变粗,应该是真的吧?我也想跑步,可是自己已经很瘦了,怕变成壮壮的腿就完蛋了
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发表于 2013-6-21 13:39:04 | 看全部
696969696969运动
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发表于 2013-6-21 13:40:52 | 看全部
懒懒小猪 发表于 2013-6-21 14:37
听说胖子跑步会变瘦,瘦子跑步小腿会变粗,应该是真的吧?我也想跑步,可是自己已经很瘦了,怕变成壮壮的 ...

踢足球腿会变粗,跑步应该不会吧!马家军长跑队的女运动员都瘦里巴几的
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发表于 2013-6-21 13:41:36 | 看全部
这个问题你可以问健身房的教练,你要求你想锻炼的部分,教练会给于你相应的方法。
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发表于 2013-6-21 13:42:23 来自手机 | 看全部
懒懒小猪 发表于 2013-6-21 14:37
听说胖子跑步会变瘦,瘦子跑步小腿会变粗,应该是真的吧?我也想跑步,可是自己已经很瘦了,怕变成壮壮的 ...

lz是瘦子吗还是胖子啊'主要看身材适量运动吧
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发表于 2013-6-21 13:44:48 | 看全部
空空真人 发表于 2013-6-21 14:40
踢足球腿会变粗,跑步应该不会吧!马家军长跑队的女运动员都瘦里巴几的

小腿会变得比较壮吧应该,我以前有个女同学很爱跑步的,人很瘦,小腿那是肌肉发达,难看死了,所以俺从不跑步就是这个原因
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发表于 2013-6-21 13:45:36 来自手机 | 看全部
不服咬我啊 发表于 2013-6-21 14:39
696969696969运动

这属于脸部运动
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 楼主| 发表于 2013-6-21 13:46:30 | 看全部
yanhongguan 发表于 2013-6-21 14:42
lz是瘦子吗还是胖子啊'主要看身材适量运动吧

我是瘦子,运动只是为了健康,不是为了减肥
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发表于 2013-6-21 13:48:13 | 看全部
懒懒小猪 发表于 2013-6-21 14:44
小腿会变得比较壮吧应该,我以前有个女同学很爱跑步的,人很瘦,小腿那是肌肉发达,难看死了,所以俺从不 ...

那也看运动量的,每天跑个二十.三十分钟,小腿怎么可能壮呢?
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发表于 2013-6-21 13:49:24 | 看全部
空空真人 发表于 2013-6-21 14:48
那也看运动量的,每天跑个二十.三十分钟,小腿怎么可能壮呢?

这不未雨绸缪么?万分之一的可能都不让
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发表于 2013-6-21 13:49:48 | 看全部
当然,女人多搞搞形体类运动是最合适了
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