女生去健身房怎么运动？

蓝色的海洋 · 发表于 2013-6-21 13:23:19

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

本帖最后由蓝色的海洋于 2013-6-21 14:47 编辑

之前半年都在学舞蹈，一是为了学舞，二是权当运动，为了健康着想。现在放暑假了，舞蹈学校休息了，想去健身房锻炼身体。万能的女街友们，你们有谁去健身房锻炼身体吗？我听说跑步小腿会变得很粗的，是不是真的啊？

那女生应该去做什么运动呢？我自己本人是瘦子，运动只是为了健康，不是为了减肥。

PRIMAVERA · 发表于 2013-6-21 13:31:59

健身房里可做的很多，还有跳舞，瑜伽。。。

yanhongguan · 发表于 2013-6-21 13:33:53

晕'跑步当然瘦拉'女生基本跑步'起自行车那种'挺多得'健身房也有跳舞减肥'起码我去得健身房就是这样

中华龙 · 发表于 2013-6-21 13:36:28

有氧运动！

大隐隐于市 · 发表于 2013-6-21 13:37:52

yanhongguan 发表于 2013-6-21 14:33
晕'跑步当然瘦拉'女生基本跑步'起自行车那种'挺多得'健身房也有跳舞减肥'起码我去得健身房就是这样 ...

听说胖子跑步会变瘦，瘦子跑步小腿会变粗，应该是真的吧？我也想跑步，可是自己已经很瘦了，怕变成壮壮的腿就完蛋了

不服咬我啊 · 发表于 2013-6-21 13:39:04

696969696969运动

空空真人 · 发表于 2013-6-21 13:40:52

懒懒小猪发表于 2013-6-21 14:37
听说胖子跑步会变瘦，瘦子跑步小腿会变粗，应该是真的吧？我也想跑步，可是自己已经很瘦了，怕变成壮壮的 ...

踢足球腿会变粗,跑步应该不会吧!马家军长跑队的女运动员都瘦里巴几的

dottore1 · 发表于 2013-6-21 13:41:36

这个问题你可以问健身房的教练，你要求你想锻炼的部分，教练会给于你相应的方法。

yanhongguan · 发表于 2013-6-21 13:42:23

懒懒小猪发表于 2013-6-21 14:37
听说胖子跑步会变瘦，瘦子跑步小腿会变粗，应该是真的吧？我也想跑步，可是自己已经很瘦了，怕变成壮壮的 ...

lz是瘦子吗还是胖子啊'主要看身材适量运动吧

大隐隐于市 · 发表于 2013-6-21 13:44:48

空空真人发表于 2013-6-21 14:40
踢足球腿会变粗,跑步应该不会吧!马家军长跑队的女运动员都瘦里巴几的

小腿会变得比较壮吧应该，我以前有个女同学很爱跑步的，人很瘦，小腿那是肌肉发达，难看死了，所以俺从不跑步就是这个原因

米兰小徐 · 发表于 2013-6-21 13:45:36

不服咬我啊发表于 2013-6-21 14:39
696969696969运动

这属于脸部运动

蓝色的海洋 · 发表于 2013-6-21 13:46:30

yanhongguan 发表于 2013-6-21 14:42
lz是瘦子吗还是胖子啊'主要看身材适量运动吧

我是瘦子，运动只是为了健康，不是为了减肥

空空真人 · 发表于 2013-6-21 13:48:13

懒懒小猪发表于 2013-6-21 14:44
小腿会变得比较壮吧应该，我以前有个女同学很爱跑步的，人很瘦，小腿那是肌肉发达，难看死了，所以俺从不 ...

那也看运动量的,每天跑个二十.三十分钟,小腿怎么可能壮呢?

大隐隐于市 · 发表于 2013-6-21 13:49:24

空空真人发表于 2013-6-21 14:48
那也看运动量的,每天跑个二十.三十分钟,小腿怎么可能壮呢?

这不未雨绸缪么？万分之一的可能都不让

空空真人 · 发表于 2013-6-21 13:49:48

当然,女人多搞搞形体类运动是最合适了

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[散讲] 女生去健身房怎么运动？