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[美食杂谈] 请问冬虫夏草的怎样吃才最容易被人体吸收?

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发表于 2011-4-30 13:01:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 天涯琴音 于 2011-4-30 14:01 编辑

请问冬虫夏草的怎样吃才最容易被人体吸收?
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发表于 2011-4-30 13:29:56 | 显示全部楼层
我妈妈去乡下买老鸭过来炖起来吃的    冬虫夏草好好吃的

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发表于 2011-4-30 15:48:00 | 显示全部楼层
买老鸭把冬虫夏草放进老鸭肚子里面顿烫喝

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发表于 2011-4-30 17:39:30 | 显示全部楼层
经过高温这营养就跑了一半了!
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发表于 2011-4-30 17:39:45 | 显示全部楼层
吃冬虫夏草有讲究,
第一,要吃够量,按照中国药典的说法,治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效。如果条件不是很宽裕,可以考虑连续吃一周然后停一段时间,每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于浪费。
第二,一定要常温生吃!央视的节目有介绍过,冬虫夏草一旦加热之后有效成分会降低很多很多。
第三,要清洗,虫草业内有一两虫草半两土的说法,如果从药店买回来不清洗就吃,那么虫草表面的泥沙、寄生虫卵和霉菌也就跟着进肚子了。特别麻烦的是虫草清洗的时间一定不能超过两分钟,否则药效也会有流失,虽然家里的条件未必能清洗得特别干净,但总比不清洗的好吧。
第四,要使劲嚼啊使劲嚼,冬虫夏草既不是动物也不是植物,而是真菌和虫的寄生体,所以在水里或者胃里所释放出来的精华成分是很少的,精华营养成分都是在大分子细胞里,必须要破膜破壁才能最大程度的发挥作用,而普通的家庭甚至作坊磨粉根本无法达到这个标准,所以只有劳动劳动你的牙来使劲嚼啊使劲嚼,嚼到全部感觉不到了,然后在嘴里含化,这个时间段最好别喝水。虽说也很难达到破膜破壁的效果,但也只能算是穷人碰运气尽量提升效果的办法了。
第五,单独,空腹服用,最好是在饭前半个到一个小时左右服用。冬虫夏草本来就是一个天然大复方,所以单独吃效果最好,不要和其它的东西或者药一起吃。在服用的那几天不要吃萝卜、大蒜和茶这些降低药效的东西,毕竟那么贵的玩意,要是被这些降了药效那多浪费。
第六,购买冬虫夏草时一定要小心,因为现在冬虫夏草价格比黄金都还贵,所以很多黑心的商人就出了不少损招,比如拿其它种类的虫草来冒充冬虫夏草(虫草是个大类,全世界有500多种,中国本地有100多种,其中只有冬虫夏草最具价值,其它种类的虫草甚至有部分有毒!),还有就是在真的冬虫夏草里嵌铁钉竹签,甚至注入水银。不是专业的人士压根分不出来,所以强烈建议去信得过的大品牌去购买,比如同仁堂,威远堂什么的。对了,现在好象青海的一家企业推出了叫什么极草的冬虫夏草含片,据说效果很好,但是价格太贵了,我们家是承受不起的,有兴趣的话你可以去了解一下看看。

百度!

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斌哥 + 4 谢谢

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发表于 2011-4-30 21:10:09 | 显示全部楼层
回复 丫丫语 的帖子

要放肚子里的?   不用把
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发表于 2011-4-30 21:13:28 | 显示全部楼层
:lol:lol没吃过 好像很贵
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发表于 2011-4-30 22:05:22 | 显示全部楼层
回复 嘻哈万岁 的帖子

我在电视上面看到是这么说的,因为直接吃是很难吸收的,放肚子里面炖是先让老鸭吸收我们在吃鸭肉,喝汤
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发表于 2011-5-1 08:12:38 | 显示全部楼层
回复 丫丫语 的帖子

啊bon  我妈妈放汤里的
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 楼主| 发表于 2011-5-1 21:31:15 | 显示全部楼层
回复 小小鱼儿 的帖子

谢谢你详细的回答,辛苦了
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