请问冬虫夏草的怎样吃才最容易被人体吸收？

天涯琴音 · 发表于 2011-4-30 13:01:29

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本帖最后由天涯琴音于 2011-4-30 14:01 编辑

请问冬虫夏草的怎样吃才最容易被人体吸收？

嘻哈万岁 · 发表于 2011-4-30 13:29:56

我妈妈去乡下买老鸭过来炖起来吃的冬虫夏草好好吃的

雅意 · 发表于 2011-4-30 15:48:00

买老鸭把冬虫夏草放进老鸭肚子里面顿烫喝

小小鱼儿 · 发表于 2011-4-30 17:39:30

经过高温这营养就跑了一半了！

小小鱼儿 · 发表于 2011-4-30 17:39:45

吃冬虫夏草有讲究，
第一，要吃够量，按照中国药典的说法，治疗型吃法每天应该要吃10到30克才会有效。如果条件不是很宽裕，可以考虑连续吃一周然后停一段时间，每天吃两三根或者只是偶尔一天吃那么多基本上等于浪费。
第二，一定要常温生吃！央视的节目有介绍过,冬虫夏草一旦加热之后有效成分会降低很多很多。
第三，要清洗，虫草业内有一两虫草半两土的说法，如果从药店买回来不清洗就吃，那么虫草表面的泥沙、寄生虫卵和霉菌也就跟着进肚子了。特别麻烦的是虫草清洗的时间一定不能超过两分钟，否则药效也会有流失，虽然家里的条件未必能清洗得特别干净，但总比不清洗的好吧。
第四，要使劲嚼啊使劲嚼，冬虫夏草既不是动物也不是植物，而是真菌和虫的寄生体，所以在水里或者胃里所释放出来的精华成分是很少的，精华营养成分都是在大分子细胞里，必须要破膜破壁才能最大程度的发挥作用，而普通的家庭甚至作坊磨粉根本无法达到这个标准，所以只有劳动劳动你的牙来使劲嚼啊使劲嚼，嚼到全部感觉不到了，然后在嘴里含化，这个时间段最好别喝水。虽说也很难达到破膜破壁的效果，但也只能算是穷人碰运气尽量提升效果的办法了。
第五，单独，空腹服用，最好是在饭前半个到一个小时左右服用。冬虫夏草本来就是一个天然大复方，所以单独吃效果最好，不要和其它的东西或者药一起吃。在服用的那几天不要吃萝卜、大蒜和茶这些降低药效的东西，毕竟那么贵的玩意，要是被这些降了药效那多浪费。
第六，购买冬虫夏草时一定要小心，因为现在冬虫夏草价格比黄金都还贵，所以很多黑心的商人就出了不少损招，比如拿其它种类的虫草来冒充冬虫夏草（虫草是个大类，全世界有500多种，中国本地有100多种，其中只有冬虫夏草最具价值，其它种类的虫草甚至有部分有毒！），还有就是在真的冬虫夏草里嵌铁钉竹签，甚至注入水银。不是专业的人士压根分不出来，所以强烈建议去信得过的大品牌去购买，比如同仁堂，威远堂什么的。对了，现在好象青海的一家企业推出了叫什么极草的冬虫夏草含片，据说效果很好，但是价格太贵了，我们家是承受不起的，有兴趣的话你可以去了解一下看看。

百度！

嘻哈万岁 · 发表于 2011-4-30 21:10:09

回复丫丫语的帖子

要放肚子里的？不用把

漂流猪 · 发表于 2011-4-30 21:13:28

:lol:lol没吃过好像很贵

雅意 · 发表于 2011-4-30 22:05:22

回复嘻哈万岁的帖子

我在电视上面看到是这么说的，因为直接吃是很难吸收的，放肚子里面炖是先让老鸭吸收我们在吃鸭肉，喝汤

嘻哈万岁 · 发表于 2011-5-1 08:12:38

回复丫丫语的帖子

啊bon 我妈妈放汤里的

天涯琴音 · 发表于 2011-5-1 21:31:15

回复小小鱼儿的帖子

谢谢你详细的回答，辛苦了

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