初夏，那缓缓而来的一份恬静

谷中百合 · 发表于 2013-7-3 11:38:31

湖畔随笔发表于 2013-7-3 11:58
先练习用口腔呼吸，吸一口气后用手夹住鼻孔，把头埋入水中，然后慢慢地吐气……
吐完后头伸出水面，用口 ...

谢谢！我先抄下来，试试瞧。。。

湖畔随笔 · 发表于 2013-7-3 20:06:54

谷中百合发表于 2013-7-3 12:38
谢谢！我先抄下来，试试瞧。。。

练一段时间，不再用手捏住鼻子，遇水就用口呼吸自如后，你就可以学习协调手和腿的动作了。水上用口呼吸这关过了，人就不会因慌乱而害怕，学习游泳会很快，很顺利的。

谷中百合 · 发表于 2013-7-3 21:16:52

湖畔随笔发表于 2013-7-3 21:06
练一段时间，不再用手捏住鼻子，遇水就用口呼吸自如后，你就可以学习协调手和腿的动作了。水上用口呼吸这 ...

谢谢，我已经复制到备忘录了，时而看看。

谷中百合 · 发表于 2013-7-3 21:31:04

湖畔随笔发表于 2013-7-3 21:06
练一段时间，不再用手捏住鼻子，遇水就用口呼吸自如后，你就可以学习协调手和腿的动作了。水上用口呼吸这 ...

健身房给我推荐了一个男教练，我看看他个子矮小，体重不到50公斤，就不敢让他教了，怕自己掉到水里，他拉不住我！

就找借口推辞了。再说也太贵了，一小时50欧元，我也不舍得，现在钱难赚啊！

我再次谢谢你，让我省钱了。。。

湖畔随笔 · 发表于 2013-7-4 11:42:11

谷中百合发表于 2013-7-3 22:16
谢谢，我已经复制到备忘录了，时而看看。

学游泳光看不行，要经常练习的。特别是第一关，学习遇水只用嘴呼吸，暂时阻断鼻腔通道。以后学四肢的动作要方便多了。

湖畔随笔 · 发表于 2013-7-4 11:56:17

谷中百合发表于 2013-7-3 22:31
健身房给我推荐了一个男教练，我看看他个子矮小，体重不到50公斤，就不敢让他教了，怕自己掉到水里，他拉 ...

教练个子小应该不是问题，都是经过专门培训，一般是不会正面接近落水者去拉的。

至于能让你省钱倒没想到，

祝你早日学会游泳，发个银浪一片，击水三千的图片上来。

谷中百合 · 发表于 2013-7-4 23:15:01

湖畔随笔发表于 2013-7-4 12:56
教练个子小应该不是问题，都是经过专门培训，一般是不会正面接近落水者去拉的。至于能让你省 ...

这种场景对我来说，难如登天啊！反正，每天都去游一会儿，时间久了，希望能学会吧！今天，游泳完来，去桑拿浴房冲冲肩背，被一个中国男人吃豆腐了，他也来站在我并排的位置，居然抓住我的手。我可是一次也没见过他的说，虽然浪很大，我眼睛都睁不开，但是，这样也不太像话啊！不过，我赶紧把手收回来，当他抓错就算了。。。

湖畔随笔 · 发表于 2013-7-5 12:05:11

谷中百合发表于 2013-7-5 00:15
这种场景对我来说，难如登天啊！反正，每天都去游一会儿，时间久了，希望能学会吧！今天，游泳完来，去桑 ...

不难，坚持下去就行的。等学会的那一刻，你就会体会到如鱼得水的快乐了。

在泳池中，有时与陌生人的肢体接触是不可避免的，对心怀歹念的当然要留心了。
为你加油。

白书苓 · 发表于 2013-7-7 21:48:55

暑热难当，恬静难寻。。。找水源zzz

湖畔随笔 · 发表于 2013-7-8 12:17:20

白书苓发表于 2013-7-7 22:48
暑热难当，恬静难寻。。。找水源zzz

你的那口井一直乏着？先前应该是有水的吧。

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[我的原创] 初夏，那缓缓而来的一份恬静

评分

评分

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP