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[美食杂谈] 雪碧宫保鸡丁

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发表于 2015-2-4 01:52:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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雪碧宫保鸡丁

用料 鸡大胸 一个半,花椒 15-20粒 ,干辣椒 4-5个,大葱白 一颗 ,红皮大花生 适量 ,腌制鸡肉用料 盐、味精、淀粉、料酒 各1茶匙, 宫保鸡丁碗汁, 白糖 4汤匙, 米醋 3汤匙, 盐 半汤匙 , 料酒 半汤匙,蜂蜜 1汤匙 , 雪碧 2汤匙 , 清水 2汤匙(溶蜂蜜用), 辣椒面 2汤匙(不要提前放入碗汁)

做法

1 ,花生放入水中,煮到外皮起皱,稍微晾晾后把外皮剥下。

注意不要把外皮晾干,不然还是不好剥。

然后把花生放进冷油中,小火炸到微微金黄,取出晾凉。(如果用空气炸锅,预热200℃ 3min,把花生放入炸烂中,涂抹少许食用油,200℃ 5min即可)

2 ,按照比例把碗汁调好。大家注意了!雪碧放在碗汁里用!(蜂蜜沏成蜂蜜水再放入碗汁)

3 ,大葱白切成1.5-2cm的小段。

4 ,鸡胸在在切丁前,用刀背或松肉锤轻轻拍松,不要拍散,再切2cm左右见方的小块,用盐、料酒、味精、淀粉抓匀,最好能腌制3小时,时间不够影响也不是很大。

5 ,把辣椒面提前准备好

辣椒提前去籽(辣椒籽很辣口感不好)

准备好一碗水淀粉芡汁

6 ,冷锅,冷油,放入花椒,小火炸。

油要稍微比平时做菜宽一些,不然最后上色的效果会不好。

7 ,花椒出香味后,锅离开灶火,加干辣椒。

8 ,干辣椒出香味后(不要等辣椒变色,能闻到辣椒的香气就好)把锅重新放在灶火上,下入鸡肉,大火迅速翻炒。

9 ,鸡肉变色后,锅再次离火加入辣椒面,这一步是上色的关键。决定了出锅后宫保鸡丁标准的红油色泽。(如果怕辣的话,辣椒面可以酌减,但是颜色就会不够了)

10 ,翻炒几下,倒入提前调好的碗汁,继续快速翻炒。然后放入葱段,翻炒。

11, 把水淀粉勾好的芡汁沿着锅边倒入锅中。不要马上翻炒,等5秒钟左右,再把芡汁推散,炒匀。

12 ,倒入花生,炒匀。

13, 一盘正宗的宫保鸡丁就完成了。


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发表于 2015-2-4 09:35:44 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2015-2-4 14:13:19 | 显示全部楼层
漂浮 发表于 2015-2-4 09:35
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不是我做的
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