花粉怎么预防知情人士透露一下，非常感谢

卢咸英 · 发表于 2023-3-2 16:37:11

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花粉怎么预防知情人士透露一下，非常感谢

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chloeeee · 发表于 2023-3-2 16:52:26

周而复始 · 发表于 2023-3-2 17:28:39

什么是花粉过敏就是免疫力下降吃营养高蛋白食物按时睡觉每天一小时的运动快走控制体重讲卫生每天洗澡洗头按时换床单一星期一次枕头套最好三天换一次我以前花粉非常严重慢慢改善生活作息饮食起居免疫力好了身体素质好了预防花粉不是手到擒来

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新欧元 · 发表于 2023-3-2 17:45:14

我这个月底，十几年了准时的很😭

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Bildschön · 发表于 2023-3-2 17:53:28

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分享者 · 发表于 2023-3-2 19:02:06

衣服穿暖和很重要，春季这个季节不能感冒和发烧，要不然基本都会变成花粉病。

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姑娘、请留步 · 发表于 2023-3-2 19:31:34

周而复始发表于 2 小时前
什么是花粉过敏就是免疫力下降吃营 ...

对，就是免疫力低下，所以很多人去医院看都看不好，其实就是自身免疫系统下降了。多吃蛋白质，补一补。

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健华 · 发表于 2023-3-2 19:49:54

本帖最后由健华于 2023-3-2 19:52 编辑

花粉过敏是变态反应不能吃高蛋白、高热量，甜品，海鲜高胆固醇饮食，会导致体内产生蛋白亢进，如果遇到花粉季节，变态反应花粉抗原时，就更容易发生变态过敏反应。同时严重过敏者也尽量少吃新鲜的水果和甜品，爱吃水果蔬菜全部需要加热，才能让蛋白质和原生长过程细菌流失，这样就不会引起过度过敏反应。大部分花粉过敏体质的人吃了新鲜水果会加重过敏反应，喉咙眼睛鼻子瘙痒症。

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