10月17日瓯江协会产后护理讲座简单笔记 有兴趣妈妈可以看看

阿亮

昨天下午因为协助瓯江协会沟通华人产妇护理的问题，所以去旁听顺便帮忙问了一些大家在华人街问得比较多的问题。加上到场的妇产科医生和护士的说明，做了几点简单笔记。列在下面和大家分享一下：

1. 关于中国比较流行的孕妇防辐射服，医生说这方面从来没有确切的依据和科学论断。

2. 有些孕妇可能会出现静脉曲张，手脚上的血管可能会粗大颜色较深，可以做一定的放松练习。

3. 婴儿的喂养：婴儿三个月内只需喝奶，连水都不需要，除非夏天天气很热可以给一点。5个月后可以开始吃点其他的，食物要煮烂熟了，好下咽消化，

4. 怀孕期间是否可以使用各种护肤品？可以的，而且最好和之前使用的护肤品不要有太大变化，但是要避免使用含有较多化学成分的护肤品。

5. 怀孕时不能吃什么，要注意什么？要好好休息，不要吃多油多盐多糖的食物，不要吃辣的，不要喝带汽饮料，比如可口可乐、汽水等。也不能喝奶茶。不能吸烟，也不能喝酒。不过是烧菜的时候加点料酒或大料是没可以的。怀孕后不能胖太多，9个月时不要超过12公斤。要吃好，但是不需要吃太多。

6. 生完孩子后，肚子上不要扎什么带子。这对塑身不会有什么好处，只会影响体内器官，导致器官下垂等。身体上的妊娠纹基本上是没有办法根除的，有些女性青春期时就有西瓜纹了。各种宣传的产品基本上都是骗人的。主要是要在怀孕期间控制一下体重。

7. 孩子16个月了还不会说话怎么办？孩子说话是为了交流，如果不说话也能相互交流和理解，可能孩子说得就不会多。双语家庭孩子的语言学习可能会比较慢。另外要注意，双语家庭里不要只用一种语言表达一种场合，这样可能会造成孩子惯性思维或条件反射。比如骂孩子的时候都用中文，那么下次听到中文，孩子可能就会联想到被骂，会有不好的感觉。

8. 怀孕时生病了怎么办？怀孕是生病了不能乱吃药，不能吃阿司匹林之类的药物。去看牙医的时候也要谨慎。一是可能口腔的细菌会进入体内，影响胎儿，二是使用麻醉剂可能对胎儿不好。有需要大家可以电话咨询一下妇产科医生，牙科医生使用的这种麻醉剂是否可以。如果牙齿出血了，使用漱口水是没有问题的。

9. 母乳喂养时，母乳该怎么保存？新鲜的母乳可以在冰箱里保存两天，在冷柜里可以保存三个月。装好母乳保存，下次拿出来给婴儿喝的时候，要一个小时内喝掉，不然就要扔掉。打开热过或喝过的母乳千万不要再放到冰箱里保存。热母乳的时候最好不要用微波炉，可以用热水煮热，或者是用专门的热奶器。（因为微波炉打热时热量不均匀，有些地方烫，有些地方冷，温度不好控制）使用瓶装奶粉也应该是同样的道理。婴儿三个星期后才能使用Biberon/奶嘴吃奶。


希望上面的这些多少对大家可能有点帮助。这样的讲座和咨询会还是挺不错的，相信也是妈妈们很需要的。为了孩子和妈妈们的健康，大家要多多学习相关的知识。以后有这样的机会，希望大家多多参与。如果自己没有空去的话，让保姆阿姨过去也是不错的。昨天就有一位阿姨为了带好自己的孩子，专门来参加讲座，提了很多问题。

10月17日 “产后及育儿问题答疑” 专家坐诊，欢迎参加
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似梦人生

谢谢分享~

水晶雨

学习了

parisfile

讲得很详细。辛苦了。

威士忌☆加冰

解释 的很清楚 明了。。。

Junejuin

学习了，感谢分享

小科抖妈妈

重在参与，学习了。