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本帖最后由 娜菲 于 2012-10-24 11:47 编辑
秋天是最适合吃这个了, 梨是润燥润肺最好的食物。梨蒸着吃治病的疗效很好 。
把鸡蛋打入梨中蒸熟,吃上外面香甜,里面软嫩。而且鸡蛋有滋阴润燥,梨有润肺去燥的功效,两者结合是最合适不过的养生佳品。每天早晨吃上一个 ,让你清爽一个秋天。
做法: 1、把梨的顶端切开,用勺子挖掉内心。
2、把鸡蛋打到碗里,搅拌均匀倒入梨中。
3、保持蛋液在梨的三分之二处,太多煮的时候会溢出来,把梨放入蒸锅中,可以放一滴香油在里面。
4、盖上锅盖,整15分钟就可以了,香甜可口的秋梨蛋羹就做好了。
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