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本帖最后由 醉妖柒柒 于 2012-11-23 13:11 编辑
严格的说,菠萝炒饭不是我们老祖宗发明的。
不过非常喜欢这道色香味俱全的菜,在这里和大家分享一下做法!
:D不得不说的是中华料理变化无常!什么都能用来做成美食!
【材料】
菠萝一个、米饭、胡萝卜、豌豆、肉松、洋葱、虾仁、香肠、鸡蛋
【步骤】
1、将材料都清洗干净,将虾剥壳,将胡萝卜洋葱切末 2、 将凤梨(喜欢带点酸的买菠萝)清洗外表后如图在2/3高度处平切一刀,分成两片 3、然后用一个不锈钢大勺子将凤梨内部挖干净,将挖出来的凤梨肉1/3切成小丁(准备入炒饭时用),将剩下的2/3榨成凤梨汁,当饮料喝 4、将腊肠切丁,将鸡蛋打成蛋液 5、炒锅烧热,倒油,油热后入洋葱翻炒出香味,入香肠和胡萝卜翻炒1分钟左右,再入豌豆翻炒片刻 6、加入米饭翻炒均匀 7、淋入蛋液继续翻炒均匀 8、撒入用开水泡过的虾仁 9、 撒上盐和黑胡椒翻炒均匀 10、出锅装入菠萝碗中,最后撒上提前准备好肉松,炒饭算是做好了。 |