用醋泡脚，睡得香甜

原来饿我

　专家点评：  　　用醋疗疾是流传在民间的一种治病方法。“醋泡脚能安眠提神”是重庆江津孙天华先生的经验之谈。但孙先生对用何种醋、用多少量、是否用水稀释、是否加热等交待不清，让读者无法操作。
　　中医认为醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化积、消肿软坚、解毒杀虫、治癣疗疮。有学者认为醋具有调节机体酸碱平衡，促进正常的新陈代谢，帮助消化吸收，保护肝肾功能，扩张血管并保护动脉的功效，还能延缓衰老、减肥、美容。
　　睡前浴足本来就有安眠的作用。宋代文学家苏东坡有“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”的诗句。而用醋浸泡足，能促进机体的血液循环，解除疲劳，帮助入睡，有效治疗失眠。但需要注意的事，使用醋泡足，必须用优质醋，如江苏镇江醋、四川保宁醋、山西老陈醋等，晋江永春醋.禁用化学醋。建议每晚睡前将60度左右的热水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡双脚。
（点评者：重庆市中医骨科医院主任中医师 郭剑华）

帝王剑

轻轻巧巧

醋还能治脚气和香港脚，总之醋的好处多多啦

原来饿我

轻轻巧巧: 醋还能治脚气和香港脚，总之醋的好处多多啦

就是啊就是

巴黎花之语

我的脚总是很难看,之前试过生姜和茶叶水,不是很理想,看来我要试一下醋了.