治疗孕妈妈腿脚抽筋的食疗方法

大卡司

很多女性怀孕之后会出现妊娠脚抽筋的现象，我们都知道，抽筋是因为钙不足，所以妊娠期脚抽筋是由于孕妇钙不足而引起的。孕妇如果出现妊娠脚抽筋可以采用银鱼苋菜来改善。


　   药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象。
　　药材：杜仲15克
　　调味料：盐半茶匙、生粉水适量
　　食材：苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升

　　本食谱做法　　1、苋菜挑拣好后洗净，切小段备用。
　　2、锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚。
　　3、加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。

　   保健智库：
　　1、杜仲可补肝肾、强筋骨。
　　2、银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。

小马

怎么像马齿菜

大卡司

小马 发表于 2011-7-29 10:37
怎么像马齿菜

是有点像，但是我没也没分得清

LEGGO

这种菜在哪里买的？

大卡司

LEGGO 发表于 2011-7-30 09:41
这种菜在哪里买的？

中草药店或者中医那里吧，我也没试过，有点惭愧

LEGGO

大卡司 发表于 2011-8-2 11:08
中草药店或者中医那里吧，我也没试过，有点惭愧

我今天早上突然看到楼下那个人的花盆里面有种这种菜，和照片的挺像的， 不知道是不是啊。嗨。。。 最后一个月了， 脚都抽筋， 软绵绵的。

大卡司

LEGGO 发表于 2011-8-2 12:52
我今天早上突然看到楼下那个人的花盆里面有种这种菜，和照片的挺像的， 不知道是不是啊。嗨。。。 最后一 ...

相似啊，如果怕就不要乱用呢，多多按摩下小腿，叫你老公或者家婆帮帮啊，恭喜你~祝你开心~

LEGGO

大卡司 发表于 2011-8-3 09:20
相似啊，如果怕就不要乱用呢，多多按摩下小腿，叫你老公或者家婆帮帮啊，恭喜你~祝你开心~
...

那也是啊， 吃中毒就不好了 呵呵。 谢谢！