冰糖苹果汤

伽侖籽 · 发表于 2013-3-6 08:54:54

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

苹果是大家最熟悉也是最常见的水果之一，酸甜可口，营养丰富。“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。被科学家称为“全方位的健康水果”。排名在十种对健康最有利的水果中第一位。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，也非常适合婴幼儿、老人和病人食用。

:P转个适合大人小孩老人——春季的健康食谱

原料：苹果一只，水，冰糖适量。

做法：

1苹果洗净后去核，连皮切片；
2将苹果片放入锅里，加入清水煮开；
3转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可；

食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。具有生津止渴润肺除烦健脾益胃养心益气润肠止泻解暑醒酒等功效。

蓝鸟 · 发表于 2013-3-6 09:08:39

不错，感谢分享

奇异果 · 发表于 2013-3-6 09:31:01

谢谢分享

星星之光 · 发表于 2013-3-6 09:33:30

谢谢分享

yiyi · 发表于 2013-3-6 10:33:41

谢谢分享，
感觉跟梨差不多。

拉拉LISU · 发表于 2013-3-6 11:13:31

这样炖起来有什么效果

娃娃1 · 发表于 2013-3-6 15:20:44

谢谢分享

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[转帖分享] 冰糖苹果汤

马上注册，结交更多街友，享用更多功能，让你轻松玩转华人街。

评分

联系华人街

扫描苹果APP

扫描安卓APP