栗子红枣粥

海外的心 · 发表于 2011-10-11 09:08:06

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栗子红枣粥，适宜于肾虚者、腰酸腰痛者、腿脚无力者、营养不良者、小便频多者、吐血便血者。

食材：
栗子
米
红枣
冰糖

1、先把栗子煮5分钟，剥去皮。

2、红枣洗净，浸泡10分钟。

3、大米100克。

4、把大米淘洗干净。

5、锅里放水、红枣。

6、放入大米。

7、把栗子放入锅中。

8、盖上锅盖，按下煮粥键过30分钟粥就做好了，做好后放适量的冰糖。

9、盛入碗中，就可以吃了。

爱ygjg · 发表于 2011-10-11 18:16:18

看上去就知道有营养:lol

情韵 · 发表于 2011-10-11 19:56:06

是的有营养，我很喜欢这一口。:lol

坎坷的路 · 发表于 2011-10-11 21:50:13

这个试试。不过没有做粥的键，怎么办

江心屿@ · 发表于 2011-10-11 23:20:32

建议加几粒枸杞。。。。。。。。。。

Kittylu · 发表于 2011-10-12 10:57:52

我有空试试看.......:handshake

海霞 · 发表于 2011-10-12 11:58:55

一看就是补品很有营养的样子

海外的心 · 发表于 2011-10-14 08:48:45

坎坷的路发表于 2011-10-11 22:50
这个试试。不过没有做粥的键，怎么办

没关系的，这个很容易的

海外的心 · 发表于 2011-10-14 08:50:14

江心屿@ 发表于 2011-10-12 00:20
建议加几粒枸杞。。。。。。。。。。

是啊，加枸杞会更营养的，谢谢建议:handshake

海外的心 · 发表于 2011-10-14 08:50:59

爱ygjg 发表于 2011-10-11 19:16
看上去就知道有营养

的确是很有营养的

海外的心 · 发表于 2011-10-14 08:51:42

情韵发表于 2011-10-11 20:56
是的有营养，我很喜欢这一口。

谢谢支持啊:handshake

海外的心 · 发表于 2011-10-14 08:52:16

Kittylu 发表于 2011-10-12 11:57
我有空试试看.......

好的，试试吧，对女孩子更好哦

海外的心 · 发表于 2011-10-14 08:52:52

海霞发表于 2011-10-12 12:58
一看就是补品很有营养的样子

是啊，特别是对女孩子更好哦

海霞 · 发表于 2011-10-14 09:53:39

扶媞发表于 2011-10-14 09:52
是啊，特别是对女孩子更好哦

哦哦改天在家做来试试看

海外的心 · 发表于 2011-10-17 08:01:51

海霞发表于 2011-10-14 10:53
哦哦改天在家做来试试看

好:handshake

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