凡事拖不如及时做

foguangpuzhao

[size=19.09090805053711px]凡事拖不如及时做
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[size=19.09090805053711px]　　人要想生活得好就得先作些付出，有付出才有报偿。所以你不能拖，拖了等于欠债，这一来情绪和心境就变坏了。
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[size=19.09090805053711px]　　拖延是大家都了解的恶习；拖拖拉拉表示没有效率，错过时机，延误事情。但是有些人还是偏爱拖延；他们的桌上累积一大落资料没有看，家里一大堆衣服没有洗，一叠信没有回。每天看著成堆东西叫忙；遇有点时间又望著堆积如山的事情，无从下手，望而兴叹。
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[size=19.09090805053711px]　　拖延事情，会越积越多，结果看看偌多未解决的事情，倍觉意兴阑珊。拖延到了期限，只好草草了事，或者把它丢到垃圾桶一了百了。我很敬佩内子秀真，她工作认真不拖延，能在忙中保持条理，在轻松中维持效率。家事因为有她担纲，大家都没有拖的遗憾。其实，我有些琐碎的事，也是她帮我处理的。她说：
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[size=19.09090805053711px]　　“及时处理一些细活和琐碎事情，就不会累积成大负担。与其把一件件琐碎的事堆积在那儿，任它张牙舞爪威胁你，不如安排个时间处理掉，免得干扰情绪，影响工作。”她真是我们家的典范，动作快、效率好，我常常受到感动，不由得自己也振作起来。她的工作很忙，但回到家却是一位干练的家庭主妇。我被她的精神力感召，也及时跟著她做些什么，以免汗颜。她说：
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[size=19.09090805053711px]　　“有些事是顺手就能做好的，有些事则把它当调剂来做，还有一些就当生活的承担来看待。人要想生活得好就得先作些付出，有付出才有报偿。所以你不能拖，拖了等于欠债，这一来情绪和心境就变坏了。”我总觉得在她的生活中，老是洋溢著坚毅和果断。多年前，偶然我听到她跟孩子们的谈话：
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[size=19.09090805053711px]　　“今天非开夜车不可，功课太多。”孩子对妈妈说。
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[size=19.09090805053711px]　　“那就开吧！偶一为之没什么不好。不过开夜车是例外，正常作息才正办；如果把开夜车当常事，会使效率下降，而且养成拖延的恶习。”秀真温和地对孩子说。
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[size=19.09090805053711px]　　“今日事今日毕，开夜车是把今天的事做完，怎么会是拖延呢？”孩子不解地问。秀真放下手中的工作解释道：
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[size=19.09090805053711px]　　“孩子！偶一为之，开个夜车算是今日事今日毕。如果天天开夜车，就有问题了。你想想看，晚上该睡而未睡，这就是拖延睡眠。前一晚开夜车，次日精神体力不济，把应该在上课时听懂、学会的功课，往后拖延累积，就造成往后更多的负担。上课时有老师的讲解，而没有及时学习，拖延到家里自己开夜车，效果就大打折扣。拖延是一种坏习惯，切记不要跟拖延打交道。”
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[size=19.09090805053711px]　　我很高兴孩子们没有养成拖延的习惯，求学期间都能正常作息，今日事今日毕。我想那是受到妈妈身教的影响，这是我很感安慰的事。然而，到现在为止，秀真的那段解释，在我的印象里仍然深刻，而且在我的谘商经验中，这类个案真是屡见不鲜。现在我经常用这段话来引导青少年，改变自己的习惯和想法，好让自己从没有效率、不健康和开夜车的焦虑循环中挣脱出来。
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[size=19.09090805053711px]　　拖延还一种更坏的形式，我称它叫“穷拖”。这种人做什么都不带劲，早是起不来，拖到中午才勉强起床。然后，一头栽进电玩、漫画、小说之中，三餐乱成一团，午夜还不肯入睡。一张苍白的脸，一对无所事事的眼神。他拖延下来的东西太多，累积未决的事过于庞大，索性穷拖下去，得过且过，自己也不晓得该做些什么。
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[size=19.09090805053711px]　　穷拖型的人，给家人带来严重的情绪也会越来越苍茫；会觉得无聊，不知所措。人总在这时需要友情的支持，但他没有健康的友情，只有耽于逸乐的玩伴，这时他最容易和不知上进的人厮混。他的前途陷入危机四伏的险境之中，只要踏错一步，就是误入歧途。至于另一种穷拖的现象，就是无法面对现实；他继续苍白下去，而用心理疾病来代替他应该负起的责任。他从现实生活中退却或隐去。
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[size=19.09090805053711px]　　穷拖型的人，必须设法回到现实层面来。他要学习面对基本生活责任，革除推拖的恶习。不过，我发现许多青少年从小就没有学习负责，拖延成为牢不可破的习惯，这使他无法面对现实，无从振作起来。一位苍茫的青年告诉我说：
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[size=19.09090805053711px]　　“我没有兴趣做家事，我想出去工作，但又没有能力。”
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[size=19.09090805053711px]　　“你可以学习工作，现在就来规划。”
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[size=19.09090805053711px]　　“以前我就想过去学一技之长，但还没有著手。”
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[size=19.09090805053711px]　　“你什么时候开始，明天就去拿职业训练中心的简章好吗？”
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[size=19.09090805053711px]　　“我还没有心理准备。”
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[size=19.09090805053711px]　　对于穷拖的人，最好采取半哄劝半强制的方式，培养他的信心，一点一滴教会他谋生能力，他就能振作起来，产生积极主动的生活态度。
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[size=19.09090805053711px]　　此外，生活中该作的决定是不能拖延的。因此，每一个人都该学习当机立断。该在什么时候作决定，往往与怎么做决定一样重要。在经营事业上，草率决定，可能带来不堪设想的危机，但拖延太久，则可能坐失良机。拖延常伴随著多所顾虑，而下不了决定；有时拖延则源自割舍不下。心理学家指出：犹豫不决，陷入矛盾，是痛苦的重要来源。企业家则说：每作决定，在过程中必有适当的时刻，决定要及时，不能拖。我们的生活和工作，是无数决定的总和，无论在事业或个人方面，都得恰如其分及时决定。
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[size=19.09090805053711px]　　拖延是一种恶习，除非你刻意用“拖字诀”来解决某些难缠的事情，否则你要设法革创造拖延的习惯。拖延使一个人志气渐渐消沈，抖擞的精神变成迟顿，使良机化为危机。最严重的是它使一个人思绪紊乱，不知所措，而变得颓废。因此，与其拖延不如及时去做，能作这样的改变，亮丽孤未来必然有你的一份[size=19.09090805053711px]。

谷中百合

好贴！感谢分享！

正了

凡事不能拖！

泉水陶陶

我每天都提前2个小时起床，带孩子上学，在做家务。
我还每天上班14个小时，如果要是懒惰，拖延的话，家里什么事都做不了。人还是勤快点好，不至于拖到最后事情一大堆，那才真是头疼呢。