剩饭华丽变身营养晚餐

baby妈 · 发表于 2011-11-2 11:08:06

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平时煮饭煮多了，没吃完，不要倒掉，很浪费哦！！今天我们给剩饭来个华丽变身吧，把剩饭做成美味零食、晚餐

准备材料：青豆，米饭热下，胡萝卜切丁、葱花。

2鸡蛋加盐，胡椒粉打散。

炒锅放少许油，油热放葱花，胡萝卜丁，青豆炒熟。

将炒好的菜和米饭倒入蛋液里，再放少许面粉，盐搅拌均匀。

平底锅刷少许油，倒入米饭蛋液，用铲子压平。(饼子要小点，所以米饭蛋液要适量)

小火煎至两面上色，就可以出锅了。怎么样，颜色很漂亮的吧。

　切开，吃吧~很软糯，很香哦!

再搭配番茄鸡蛋汤，就是一顿充满创意又营养丰富的晚餐啦。

Pascal · 发表于 2011-11-2 11:15:27

跟我昨天的想法一样 :D

wangling7562724 · 发表于 2011-11-2 11:31:51

顶啊，试试去

奇异果 · 发表于 2011-11-2 12:53:07

还从没做以前是做炒饭(*^__^*) 嘻嘻

哈啦宝宝 · 发表于 2011-11-2 13:30:13

看着简单又色香味俱全，晚上就试试

随聊玩玩 · 发表于 2011-11-2 18:48:28

不错变成了大饼

李凤凰 · 发表于 2011-11-2 18:56:10

不错不错，支持一下

龙旋风 · 发表于 2011-11-2 22:26:22

真不错的想法，看着也很好吃的样子

睡之神 · 发表于 2011-11-3 01:04:35

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小妞妞 · 发表于 2011-11-3 01:08:23

顶啊顶啊顶啊

77麻麻 · 发表于 2011-11-3 04:34:00

我家的剩饭几乎都是炒蛋饭吃掉的。。。

因为我不会搞别的花样了。。。

蓝鸟 · 发表于 2011-11-3 08:19:42

回去试一试

华人街潜水员 · 发表于 2011-11-3 10:18:33

独在异国 · 发表于 2011-11-3 19:02:43

先前还以为是弄蛋炒饭，不过这个点子好，下次也试试

PARIS808 · 发表于 2011-11-3 23:46:35

谢谢分享

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[美食杂谈] 剩饭华丽变身营养晚餐

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