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以下提供只是一些简单的装备大全,也就是入门的基本装备,不包括专业登山、攀岩等专业技术资料。 背包: 背包的大小要看出行路线远近而定,一般短途30升左右即可。如果做长途出行的话,MM们要有一个55升左右的背包,GG要有一个65升以上的背包;在选择购买背包时一定要反复背试(最好可以有负重测试)并且一定要向有相关技术的营业员请教背包的正确用法,否则出行时会起不到减轻负重,均匀负担的作用。有关背包的选购以及使用资料很多,曾经在此版块有贴子,如果你需要知道详细知识,自己可以细查。买包时不一定要最贵,重要的是要合适自己的身体的背负系统,面料我个人认为要结实,轻度防雨,在购买时如果背包没有自带防雨罩,那你别忘了同时买一个背包防雨罩。 徒步者最重要装备之二 鞋子: 鞋子和背包被称为徒步者最重要的装备,因为鞋子的好坏将直接关系到你的人身安全。 你一定要选择一双好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的,可以保护你的踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。如果你是一位户外运动爱好者,在选择一双好的鞋子上花费的时间,精力和金钱是值得的。我个人认为最好是GX防水透气面料,并且买鞋一定要到正宗商场或专业户外商店选购品牌的鞋子。(注:试穿鞋的时候请牢记一定要大半码或者一码,当你穿好后可以用手指测一下后跟,空隙在一指左右。) 如果你将作长途旅行,或者己知有涉水,那你该准备一双溯溪鞋做为备用,当然你也可以买一双便宜的解放鞋。 徒步者外着服饰: (从外到里,从上到下) 1、冲风衣裤: 在每次出行的时候无论春夏秋冬,帅哥靓妹一定要穿长衣长裤。在穿越灌木乱草时会很好的保护自己的身体,当然最好是防水。最好是穿冲锋衣裤或快干衣裤。在长途徒步登山时千万不要穿牛仔衣裤,因为如果出汗或下雨。牛仔衣裤很容易弄温,这样会成为你的负担影响两腿的行动。 2、内衣裤: 我建议贴身衣服建最好不要穿全棉的,因为全棉的内衣吸汗性比较好,在高寒地带由于内衣湿透会让你觉得寒冷,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,当然我们只是一般的徒步穿越爱好者,情况并没有这么可怕。 注:关于户外服装三层概念 防风(雨)层 有冲锋衣裤最好了,没有的话轻便的雨衣裤也行。保暖层, 抓绒衣就行了(一般冲锋衣都有可脱卸的抓绒夹里) 行进过程中是不会觉得冷的, 中途休息以及到达营地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。内衣 排汗性能是关键 建议穿着专业一点的户外排汗内衣,尤其冬天出行或去较高海拔的地区。当然在夏天天气炎热的话 休闲一点的长袖衬衫T恤和长裤就可以了,有快干衣裤那就更好 ,再备上一套雨衣裤, 就不必死板的讲究三层概念了。关于夏天穿T恤要穿短袖,不能穿无袖,领子最好是翻领,可以避免脖子晒伤。 3、帽子和头巾: 你可以选择一顶一般的运动帽,最主要是能遮阳光,当然你也可以选择那种宽檐帽,它不仅可以遮阳还可以防雨,在高寒地带帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。当然在天热的时候你也可以选择一条头巾,我个人认为头巾的散热性比较好。也觉得比较舒适。 4、墨镜: 用于遮阳。夏天时更为重要,山顶在太阳直射下会让你睁不开眼。但同时也会会带来视觉的误差,所以在阴天或危险路段时请慎用。 5、手套: 无论是上山或下山,不论是天冷还是天热,你必需要有一双手套。因为在乱草中和山石中行走时会给你起到有很大的保护作用,但要注意一点的是,带着手套会降低手的敏感度。(握着MM手的时候觉得不够温柔,你懂的。) 6、袜子: 我前面说了在选择鞋的时候会大半码或一码,现在说到袜子那就是在出行的时候你该选择一些厚实的袜子,因为长途爬涉,如果袜子太薄,很容易磨破你的脚,如果袜子薄你可以穿两双。 保护劳防装备和药品: 1、护膝和护踝: 如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝,特别在下山的时候由于负重,你的膝盖会承受很大的压力,并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段,所以你也该有一双护踝。 2. 药品: 一个人在出行的时候你必须带着常备药品,在很多活动中你将来不及得到别人的帮助,并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。医药箱中备有:消肿去热(粉状,喷雾剂)、蛇药、感冒药、创可贴,绷带、止血带、纱布、止泻药-------)仅供参考。 3. 防晒霜 特别在夏天户外运动中,因为日光直射容易烧伤皮肤你可以少量携带。 4、毛巾和洗漱用品: 最主要用于擦汗。在行军时你可以用一个快挂挂在容易取到的地方,出汗的时候可以直接擦汗。在有溪水的时候你可以洗脸,这样会很方便。尽可能带小的牙膏(自己预算一下够用就行) 户外露宿装备:(当然欧洲一带的徒步环境比较成熟 你也可以选择refuge ou gite 作为中转点 就不用携带帐篷 轻装上阵 ) 1. 帐篷: 在帐篷的选择上最重要的是防水指数要好,其次是防风性能。要注意的是重量问题。一般的帐篷重2。5公斤左右,如果超过3公斤以上的在购买时请慎重。如果你是双人游的话还是个人建议买2人式帐篷。单式跟双式重量差不多 2. 睡袋: 睡袋的选择由于材质关系,价格相差很大,对人而异,我不想推荐买何种材质的睡袋,不过一般买睡袋你要选择一只适合在零下5度左右的睡袋,因为此标准睡袋的适用期比较长,既使在夏天,夜晚的山顶气温也会很低。你可以考虑买一个睡袋内衬(方便洗涤)。睡袋并不需要常洗,每次活动回来只要在太阳下照射就行了。(欧洲小木屋之类的住宿点只提供一条小被单 ) 3、防潮垫: 防潮垫的选择和睡袋一样,有多样化,价格相差也很大,有自动充气似的,有手动充气的,有防滑的。。 户外行动必备品 1、头灯或手电: 在夜行或露营中,一定要配有头灯或手电。(最好是头灯)帐篷灯可以暂不考虑。如果准备长进间夜行一定要备足电池。 2、绳子:(这个我可真没用过 ) 绳子是急救的必备工具,对绳子我没来得及做详细调查,只是有空的时候会照着(生存手册)中学习一些结绳法。据我了解大致绳子可分动力绳和静力绳,又有主绳和保护绳之分。 团队出行特别是一些登山难度较高的穿越活动中,绳子是必备的,这样可以提高活动的安全性。但说实话参加过不少的活动但从来没有用到过绳子,因为主绳价钱又贵又重所以本人也没买过。但俱乐部有这些装备,如有需要自然有领队备齐。 3、防潮袋: 对于防潮袋可以自己掌握,但我个人认为是必要的。因为在你行军特别是溯溪时可以把比如照相机、手机、钱包、证件等所有零散物品放放其中,当然也可以将食品放在其中。不会因为你的在涉水摔倒而湿掉。 4、雨衣: 每次活动我们都是风雨不阻的,所以在活动中碰到下雨的可能性很大,你有一件雨衣会让你免去淋雨之苦。当然有很多冲风锋本身的防水性就比较好。我个人就不习惯穿雨衣。 5、刀具: 多次的出行活动大家认为最适用的刀具就是瑞士军刀,因为它的刀很锋利而且功能很多。 我相信瑞士是你的首选。并且你要将刀放在最容易取到的地方,平时不用的时候不要乱扔,要保护好它的锋利性,在户外有很大的用途。不怕一万就怕万一 有备无患
6、炉具、防风板、个人餐具 (也可以根据路线到达小木屋吃饭 个凭爱好) 有炉具你就可以喝上热的水,吃上热的饭。不过并不一定要人人拥有。一般一个炉具和一个扁罐可以满足三个人的三顿口粮。如果有炉具就配上防风板。最好带一只可以用来煮烧食品的餐具。 7、通讯装备 一个团队活动有必要有对讲机,这样领队和压队可以控制行军的速度和知道队伍行军情况,有紧急情况下便于联系。个人你可以配一个救生哨。但千万不要没事的时候乱吸一气。否则很容易让人紧张和误会。 8、GPS: 科技很发达 到哪都有信号。 9、指南针: 你不一定要拥有,但如果想拥有千万别买假货,否则会很危险,欧洲徒步不像国内 沿途都有小木牌可以识别 只要你不是个路痴ou 想玩个别穿越基本靠一张地图可以识别位置 10、水袋和水壶 至少拥有一只一升的水壶,当然带水的时候似行程而定,现在有些登山包也很方便为水袋设置了地方通过吸管方便引用(注:水是必备的,但在行军途中,万万不能因为口渴而狂喝。) 11、垃圾袋 每次出行你必须带好垃圾袋, 请别让最后的净土充满垃圾---
关于摄影器材: 如果长途行程,我认为不要带太重太大的相机,越小越好,最好是数码相机。更不要带三角架以增加负重。 证件: 最好带着身份证, 如果你想去mont blanc 那一代玩3国穿越的话 还请带好您的passeport
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