鱼鳞也是宝 补钙美容抗衰老

海霞

我们买鱼的时候总喜欢让商家把鱼鳞剃掉，因为觉得鱼鳞不仅不好吃，而且觉得鱼鳞应该也没什么营养。可科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、减肥的效果。

　　科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、减肥的效果。下面小编为大家讲一下鱼鳞的神奇作用，让大家从根本上对鱼鳞进行改观。
　　鱼鳞，通常都将它刮下来当废物扔掉。其实，鱼鳞含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量元素，以及胶质。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸，可减少胆固醇在血管壁上的积聚，具有预防动脉硬化、高血压及心脏病等功效。
　　鱼鳞集多种营养、保健物质于一身，故国外现在正掀起“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。

　　鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，从鱼鳞中提取的某种物质，临床治疗急性白血症，有效率为70%～75%;对胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。鱼鳞中含有大量胶原蛋白。胶原蛋白也称骨胶原，是一种丝状的胶原蛋白纤维，其主要生理机能是做结缔组织的黏合物质，能使皮肤结实富有弹性。
　　鱼鳞中还含有较高的甲壳素。甲壳素对人体健康有下列益处：1.甲壳素的免疫强化作用有助减少肿瘤细胞的伤害及促进肝脏受损细胞新生与正常化。2.无毒性抗癌效果。3.降低胆固醇，因此对于预防动脉硬化及心血管疾病有很好的效果。4.改善消化机能，防止便秘。5.有减肥、美容作用。

Elizabeth1608

　鱼鳞怎么吃阿？ 熬？熬多久？

海霞

Elizabeth1608 发表于 2011-12-15 11:40
　鱼鳞怎么吃阿？ 熬？熬多久？

现在都流行炸着吃

Elizabeth1608

海霞 发表于 2011-12-15 12:41
现在都流行炸着吃

炸起来就可入口了？！

江心屿@

谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。

A321

效果这么厉害啊

欣琪*∩_∩*

问题是吃不下去

肥小骨

炸？一个一个的炸？

baby妈

我看到有个视频是说吃鱼鳞的   把鱼鳞煮几个钟  能煮出鱼胶   想果冻一样   很多蛋白质    很营养的  还能吃炸鱼鳞呢

baby妈

我看到有个视频是说吃鱼鳞的   把鱼鳞煮几个钟  能煮出鱼胶   想果冻一样   很多蛋白质    很营养的  还能吃炸鱼鳞呢

baby妈

Elizabeth1608 发表于 2011-12-15 11:40
　鱼鳞怎么吃阿？ 熬？熬多久？

用水煮几个钟   煮出白色胶状的鱼胶     很营养的    要很多鱼鳞才煮出一碗 呢

Elizabeth1608

baby妈 发表于 2011-12-16 10:22
用水煮几个钟   煮出白色胶状的鱼胶     很营养的    要很多鱼鳞才煮出一碗 呢
...

没这个功夫，那鱼胶是不是就是鱼鳞做的？

海霞

A321 发表于 2011-12-15 17:03
效果这么厉害啊

效果好不好 试试不就知道了

快乐童装

毒死了怎么办啊

海霞

快乐童装 发表于 2011-12-16 16:15
毒死了怎么办啊

那你放心   如果会毒死的话  那你鱼也不要吃啦估计餐馆也要关门大吉啦