宝宝常吃鸡蛋会变聪明吗

新其添

鸡蛋所含有的物质，对人体组织的修复、新组织的形成、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等起着极其重要的作用，所以它是小孩健康成长、健脑益智的理想食物。

宝宝常吃鸡蛋会变聪明吗

　　鸡蛋蛋黄中含有大量的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，其中磷脂约占脂肪总量的三分之一。磷脂主要是卵磷脂、脑磷脂和神经磷脂，它们对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷月旨被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组宝宝的记忆力，所以应多给宝宝吃蛋黄。　　鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和免疫功能。资料显示，鸡蛋、核桃、猪肝中提取卵磷脂，每天给患心血管病人吃4～6汤匙，3个月后，患者的血清胆固醇显著下降，获得满意效果。
　　鸡蛋中含有较多的维生素B2，维生素B2可以分解和氧化人体内的致癌物质。　　鸡蛋中的微量元素，如硒、锌等对儿童的生长发育极为有益，让儿童吃适量的蛋黄，可改善缺锌状况，促进他们的生长发育。
　　蛋中除不含维生素C外，其他维生素的含量都很丰富，是预防维生素A缺乏症的良好食品。　　蛋类摄入营养素的多少和蛋的大小有关，大约5个鹌鹑蛋等于1个鸡蛋，2个鸽蛋等于1个鸡蛋。人体所必需的几种氨基酸在蛋类蛋白质中含量齐全、丰富，其组成比例与合成人体组织蛋白质所需的比例十分相近，几乎能被人体完全消化吸收和利用。
　　除了鸡蛋富含多种营养物质之外，适合宝宝的重要因素还因为它是一种容易消化、吸收的食品。据研究，宝宝对蛋类蛋白质的消化吸收率高达 99.6%，接近全吸收。而其他类吸收比较少，牛奶最高才达到85%，所以蛋类蛋白质是天然食物中最理想的优质蛋白质，是宝宝食物中不可多得的好食品。

chiara.1988

一天一个蛋  必须滴

ayong09

吃鸡蛋只能提高健康而不会提高智商  

问问？

多吃蛋黄会早熟的

hobo

宝宝常吃鸡蛋会变聪明吗

新其添

大家来证实一下

龙之本色

我天天吃蛋，怎么都不见聪明

蓝鸟

龙之本色 发表于 2012-2-3 03:15
我天天吃蛋，怎么都不见聪明

你还不够聪明吗？

Cinzia--小诗

多吃也不行，我的小儿子 吃喜欢鸡蛋和牛奶，豆腐，连尿 撒出来是白的，真让人担忧

阿洁

龙之本色 发表于 2012-2-3 03:15
我天天吃蛋，怎么都不见聪明

可见外界条件 只起一部分作用 我也一样
要不大家换着吃，你吃鹅蛋一年，他吃鹌鹑蛋一年，她吃鸭蛋一年，做实验看哪个最促进智商。凡是参与实验的人，由你负责送上鹅蛋/鹌鹑蛋/鸭蛋。。。

新其添

阿洁 发表于 2012-2-3 10:22
可见外界条件 只起一部分作用 我也一样
要不大家换着吃，你吃鹅蛋一年，他吃鹌鹑蛋一年，她吃鸭 ...

主任说话太有哲学了，好意见，哈

新其添

厉佳娜 发表于 2012-2-3 08:49
多吃也不行，我的小儿子 吃喜欢鸡蛋和牛奶，豆腐，连尿 撒出来是白的，真让人担忧 ...

要营养均衡的，什么都吃才行，

龙之本色

蓝鸟 发表于 2012-2-3 07:49
你还不够聪明吗？

嗯！很多人都说我傻！

龙之本色

阿洁 发表于 2012-2-3 10:22
可见外界条件 只起一部分作用 我也一样
要不大家换着吃，你吃鹅蛋一年，他吃鹌鹑蛋一年，她吃鸭 ...

这个主任你负责采购，我负责烹饪！

srl

厉佳娜 发表于 2012-2-3 08:49
多吃也不行，我的小儿子 吃喜欢鸡蛋和牛奶，豆腐，连尿 撒出来是白的，真让人担忧 ...

带你的儿子去做个尿检，以防蛋白质过高