你有分娩恐惧症吗？

茧蝶

   所谓的分娩恐惧症，就是指产妇在生产之前，由于巨大的心理压力会产生的诸如担心，害怕，恐惧等不良的心理症状。分娩恐惧不可忽视，因为严重的分娩恐惧症不但危害产妇的身心健康，对胎儿的成长也很不利。所以学会如何预防和治疗分娩恐惧症相当重要哦。


分娩恐惧的表现
　　产前恐惧症的表现：产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况，而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者，甚至会走上自杀的绝路。准妈妈从怀孕到临产，由于孕前没有准备好，或是怀孕后身体上的不适，特别是前3个月;或是担心孕后发胖失去丈夫的关注;还有生男生女的压力，害怕生孩子时痛苦等原因，常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况。这些都是典型的分娩恐惧症的表现。

分娩恐惧对胎儿的影响
　　孕妇情绪的好坏，不仅直接影响自身的健康，而且对胎儿的影响也很大。医学研究表明，孕妇在情绪好的时候，体内可分泌一些有益的激素，以及酶和乙酰胆碱，有利于胎儿的正常生长发育。孕妇在情绪不良的情况下，如在应激状态或焦虑状态中，会产生大量肾上腺皮质激素，并随着血液循环进入胎儿体内，使胎儿产生与母亲一样的情绪，并破坏胚胎的正常发育。大量调查资料表明，孕妇在恐惧、愤怒、烦躁、哀愁等消极精神状态中，身体的各部分机能都会发生明显变化，从而导致血液成分的改变，影响胎儿身体和大脑的正常发育。

分娩恐惧对产妇本身的影响
　　伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张，往往会使孕妇身体产生许多不适的感觉，会使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产，难产又易导致胎儿发生宫内窒息，使对缺氧敏感的胎儿大脑细胞受到损害，进而影响胎儿的智力，甚至危及胎儿的生命。显然，这个结局是每一个孕妇都不希望的。

如何预防分娩恐惧的发生
　　正视分娩的恐惧与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备，这样就不会临时手忙脚乱，也会帮助稳定情绪。把对分娩的恐惧转移到别的方面不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。掌握与分娩有关的知识人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候，所有恐惧，将统统消失”。

减轻分娩恐惧心理的调节方法
　　1、把对分娩的恐惧转移到别的方面 2、不要提早入院 3、做好分娩准备 4、正视分娩的恐惧 5、掌握与分娩有关的知识

什么分娩方式可以消除分娩恐惧
　　导乐陪伴分娩能消除分娩恐惧 “导乐陪伴分娩”是一种“以产妇为中心”的最新产时服务模式，经过专门训练有生育经验的女性医务人员被称为“导乐者”，她们将在经过特殊训练后上岗，“一对一”全产程陪护，指导孕妈咪分娩，为她打气鼓劲，进行心理疏导，帮助她克服恐惧心理。孩子出生后，导乐还要对新妈妈进行产后伤口修补、母乳喂养和科学育儿等专业指导。实施导乐分娩，有助于缩短产程，同时，生产和产后的出血量也会减少，需要手术助产的比率降低，新生儿的发病率也呈降低趋势，更加有利于母婴健康。

问：如何消除宝宝恐惧的心理?
　　宝宝28个月，前天带她去游泳，可能她爸爸抱她的时候不太小心，裤子里的边蹭到下面，回家后拉尿尿的时候，哭着说痛，后来就不肯尿尿了，害怕了。今天直接尿到裤子上面，但尿的时候也不哭了，其实是不痛了。可是她害怕，还是不肯尿尿。大家有什么办法让宝宝消除恐惧呢? 问题补充：这两天抱着她，把尿都不肯，就直接站着就尿下来了，我真的不知道该怎么做?怎么跟她说比较好呢?

答：这位妈妈您好!首先您一定要能确信宝宝不疼痛了，而不是仅凭咱们成人的感觉来判定。如果真的消除了身体上的疼痛，那么就需要关注宝宝的心理是否真的产生了恐惧。您要平和，不要紧张焦虑，不要总是强调爸爸不小心摔着宝宝了才让宝宝恐惧变得不敢尿尿，不要因为宝宝站着尿湿了裤子，去训斥，指责宝宝，很平静地拿干净的衣裤帮宝宝换了，什么都不需要说，2死的宝宝了，她知道什么舒服，什么不舒服，也有一定的自尊心，相信您看似的“无所谓”一定会让宝宝逐渐消除恐惧，恢复正常行为。

问：入托后出现恐惧!!!
　　我家宝宝25个月，入托半个月后开始发烧，去医院检查，嗓子红肿，咳嗽医生确诊为支气管炎，打了5天头塞，以好转，不过现在早上醒来不爱起床，嘴里说"怕""打"现在整天的躺在床上，情绪时好时坏，嘴里不断说"怕"不爱吃饭，嘴里有味，偶而还呕吐，对"幼儿园""阿姨"特别敏感，!!!我们该怎么办啊??麻烦专家帮看看，孩子心理是不是出现了问题??

答：建议妈妈先跟幼儿园老师沟通，详细了解宝宝在幼儿园那几天的情况，然后有针对性地帮助宝宝。现在妈妈一定要有耐心，多给孩子安全感。可经常拥抱孩子，轻抚孩子的后背，多用身体接触让孩子感到安全。可带宝宝到公园等安静、优美的大自然中去玩耍，尽量不要提起幼儿园。给宝宝一个完全安心的环境。妈妈的乐观和快乐对孩子来说是最好的药。妈妈要保持开朗乐观的心情，帮助宝宝暂时忘掉幼儿园。等宝宝情绪平复后，妈妈可再根据从幼儿园了解到的情况，有针对性地帮助宝宝。

红尘多可爱

谢谢分享

yingmin-renren

我的经验就是，时间很短，来不及害怕，小BB就出来了，现在都三个多月了。

激情007

yingmin-renren 发表于 2014-1-10 15:55
我的经验就是，时间很短，来不及害怕，小BB就出来了，现在都三个多月了。 ...

第几个了？怎么厉害

yingmin-renren

激情007 发表于 2014-1-10 23:57
第几个了？怎么厉害

第一胎，但我疼了两天两夜，咬着牙熬过来了，心里一直想，时间过得很快，一眨眼小BB就会出来，又会长大的。

猫咪衣橱

光想想就怕了。。

茧蝶

yingmin-renren 发表于 2014-1-10 15:55
我的经验就是，时间很短，来不及害怕，小BB就出来了，现在都三个多月了。 ...

哇，看来你很厉害耶，不疼吗？

茧蝶

猫咪衣橱 发表于 2014-1-11 18:30
光想想就怕了。。

是啊，光想想就怕

yingmin-renren

这是我小BB的相片

茧蝶

yingmin-renren 发表于 2014-1-13 12:33
这是我小BB的相片

好可爱耶~~~

yingmin-renren

茧蝶 发表于 2014-1-14 08:43
好可爱耶~~~

merci

茧蝶

yingmin-renren 发表于 2014-1-14 14:13
merci