我的晚餐不用炒菜，不用炖肉，既快又简单营养又丰富

boieairou · 发表于 2014-3-4 13:43:09

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？快速注册

x

本帖最后由 boieairou 于 2014-3-4 13:46 编辑

我是那种早9晚6的上班族，晚上下班没太多时间煮饭炒菜，有时也没时间去买中国菜所以找到适合自己的晚餐风格，既快又简单营养又丰富。

晨道雅 · 发表于 2014-3-4 13:57:47

都是萨拉菜？

boieairou · 发表于 2014-3-4 14:26:15

是啊，喜欢晚餐吃的清淡

江心屿@ · 发表于 2014-3-4 15:09:04

很健康清淡。

岁月年华 · 发表于 2014-3-4 15:14:39

准备这些其实也很费时间，只是清淡些，我喜欢，楼主都是吃意大利餐啊

蓝鸟 · 发表于 2014-3-4 16:13:28

不错啊，谢谢分享

小梦猪 · 发表于 2014-3-4 16:19:08

很棒哦很有营养哦

双刀流星 · 发表于 2014-3-4 16:54:47

减肥的好菜啊

boieairou · 发表于 2014-3-4 17:04:33

减肥我到不觉得，至少可以保持身材而且营养也还均衡。

boieairou · 发表于 2014-3-4 17:06:19

WEILIXU 发表于 2014-3-4 15:14
准备这些其实也很费时间，只是清淡些，我喜欢，楼主都是吃意大利餐啊

不用太多时间大约半小时，又简单又快也没太多油腻

520金币 · 发表于 2014-3-4 17:31:24

这样吃身体一定好。

雅意 · 发表于 2014-3-4 19:26:35

天天这样吃觉得会冷

齐天大圣LHY · 发表于 2014-3-4 22:08:50

不错啊，不想炒菜的时候，也都是做沙拉

美酒咖啡 · 发表于 2014-3-5 11:44:23

夏天吃这个不错。。。

来自: 华人街iPhone版

boieairou · 发表于 2014-3-5 12:10:02

雅意发表于 2014-3-4 19:26
天天这样吃觉得会冷

没有每天吃，隔天会换吃其它

欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	法国	意大利	西班牙	英国	日本	德国	罗马尼亚
欢迎您首次访问华人街请选择您所在国家进行切换：	其他国家: 阿尔及利亚瑞典奥地利荷兰比利时匈牙利波兰葡萄牙捷克瑞士希腊丹麦加盟华人街

[我吃我拍] 我的晚餐不用炒菜，不用炖肉，既快又简单营养又丰富