蜜月保健

TINA驿站

　如今，蜜月旅行成为新时尚，在此有必要提醒所有新婚夫妇在旅游中注意有关的保健。 防疲劳，量力而行　　预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路   

蜜月

而不走平坦的公路，即使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。对于平时活动量较小的夫妇来说，最好选择以休闲为主的旅游线路。而一些爬山涉水、赶乘舟车的线路，往往体力消耗较大，适合身体强壮、活动量较大的夫妇。如西藏等旅游景点，对旅客体力的要求相对较高，新婚夫妇应量力选择。
　　游览时，奇异山水、名胜古迹尽收眼底，令人赏心悦目。但要注意攀登山峦拾级而上，不要忘情地“女跑男追”，更不要走“曲径通幽”的险路。隆冬季节，南方佳侣去哈尔滨观赏冰灯，天寒路滑，除穿着保暖外，更要小心翼翼地行走，以免冻伤和跌伤。 穿戴舒适，防寒暑　　“千里之行始于足下”。跋山涉水以穿布鞋、旅游鞋、休闲鞋为宜，这类鞋子穿着舒适，能减轻旅行疲劳。窄瘦型男皮鞋和细高跟女皮鞋不宜穿，以防旅游时发生摔伤、扭伤。为遮阳防暑，在炎夏季节应戴遮阳凉帽和太阳镜。新娘可擦些防晒霜和润肤露，但不宜艳抹浓妆。解渴要适可而止，出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐，清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。冬季旅游度蜜月要带一些质轻防寒性能好的衣物，羽绒服太空棉衣类最为合适，行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。内衣裤最好是棉织品的，因为旅游中出汗多，棉织内衣裤吸汗性能好，无刺激。不宜戴绦纶树脂衬的胸罩和穿化纤三角裤，这类面料通透性差，汗水不易蒸发，绦纶纤维刺激乳头和会阴黏膜后，容易诱发乳腺管阻塞和外阴瘙痒症。
　　热水洗脚去疲劳。
　　随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1-2根马尾。 坚持避孕　　下榻旅馆后，虽能洗个澡使身子轻松一下，但不可能消除一天的疲劳。再说，翌日还要登程继续游玩。从优生角度讲，在新婚蜜月里不宜受孕，因为新婚后性生活频繁，精子质量不高，对胎儿的健康发育不利。妇产科专家认为，一结婚就怀孕的女性，比婚后过一年再受孕的妇女易患妊娠中毒症。所以，为了自身健康和优生优育，在旅游同房时应坚持避孕。