马上注册,结交更多街友,享用更多功能,让你轻松玩转华人街。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?快速注册
x
本帖最后由 baby妈 于 2012-3-13 11:15 编辑
好久没发我的美食了,不知道大家还记不记得俺这老太婆啊 :$
紫薯有抗疲劳、抗衰老、补血的功效,紫薯中含有的硒,清除体内产生癌症的自由基,被称为“抗癌大王”所以 大家要记得吃啊!
材料:紫薯、淀粉。糖、蛋白、牛奶
制作过程:
淀粉倒入大锅,慢慢调入滚开水,不停用勺子搅拌成团状
加入紫薯泥和糖,不断翻拌搅,边揉边加淀粉
揉好的粉团软硬适中,不粘手也不硬
将粉团搓成长条,用刀切成小段
蛋白打散后加入牛奶再加一点水搅拌均匀,放锅里隔水蒸五六分钟
紫薯圆像煮汤圆一样煮至浮起捞出
把紫薯圆倒入蛋白炖奶的一边就可以吃啦 好好吃啊!!你们要不要来一口 !!!要是有豆腐花的花,和豆腐花一起吃也不错
|